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撐不下去⋯

3月11日 20:28
最近因為真的大受打擊,所以常常有不好的念頭。以往自己只會說不會做但是現在都常有站在窗邊就想隨時往下跳的感覺又或是走一走就像給車撞,也因為家庭因素所以什麼也不敢說更沒有兄弟姊妹可以傾聽。想問問大家有推薦的紓緩方式還是有建議的心理諮詢,拜託了謝謝
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共 83 則留言
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微光小徑
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可以到L101健康中心諮輔組尋求幫助喔~有老師可以傾聽 希望能幫助到你
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要加油
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可以跟身邊的朋友說 相信你的朋友都很樂意的 這個世界還是充滿很多溫暖和善良喔
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加油,難免會有撐不下去的時候,想想身邊的人失去你時會有多難過,應該就會有撐下去動力了~
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一起來怕排球
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我也有一陣子的低潮期 那陣子常常走不出去對自我的枷鎖 也有不少人給了很多鼓勵與期許 自己明明知道那些加油的話 但卻越來越自卑 開陽台窗的次數一次次增加 但是 妳還有很多時間 人生不是只活這20來歲 ———————————— 學校輔導室可以申請心理輔導 那邊的心理師都會很願意傾聽幫助妳 願妳平安順利度過這段時間
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選擇放下一切亦或是放棄,有時候也會是一種好選擇
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找自己喜歡做的事情分散妳自己的注意力~ 讓自己忙一點不要去胡思亂想~ 會更好的!加油🥰
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我一律建議加入潛水社 我相信你在練閉氣時 閉氣閉到感覺快暈時你絕對求生意志強烈讓你不想死! 而且還有很多帥哥美女陪你潛水聊天
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運動很有用!
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我最近也因為家庭跟感情的事情被壓的喘不過氣 也會突然跟妳一樣很想就這樣跳下去一了百了 但我很慶幸我有愛我的朋友們 願意聽我說 也願意給我擁抱 像家人一樣 所以 妳很棒的 只是遇到了點挑戰 妳也要加油 撐下去 我們一起渡過!
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可以和你朋友說說你的心情 或是做自己喜歡的事情 我都是睡覺不然就是看很好笑的影片撐過去 那段時間撐過就過了 如果不知道找誰說的話 也可以找我說說歐 我可以陪著你🥰
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加油
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加油 找新的興趣 稍微大膽地去嘗試一下平常想做但還沒做的事情 還有跟朋友 家人說看看 如果願意的話在這邊跟我說也可以
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加油!
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我有時候也會快撐不下去,但想想這世界還是有許多值得嘗試的事物,只要熬過去的話一定有很多希望和溫暖在等你,加油🥰
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要抱抱嗎
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有時候還是會難受到無法自拔,可以試著一個人出去走一走,或是去挑戰一些極限運動(高空彈跳,或是雲霄飛車)大聲宣洩情緒後,也許你就會有不同的想法 沒事的,你並不孤單(抱)
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我以前狀況也是這樣很糟 但只要你願意的話 我超級樂意陪伴妳的噢🥰✨
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妳不會是一個人的
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大家都好暖
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妳不是一個人哦,找個傾聽對象吧! 傾聽對象也很重要,雖然我自己都是慢慢消化掉,跟周圍的人說他們也不見得發生過,只是想著如果就這樣離開是不是大慘了,也想要克服它,多做一些自己喜歡的事情,就一直活到現在了,原po加油,這個世界還是充滿溫暖的!
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先拍拍你 願意的話可以找我聊聊哦🥰
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加油~我以前也有過這樣的經歷,但事情總會有個解決方式在等著你的,我經歷了一年半才終於走出來😀我相信你一定也可以的,因為世界上還有很多好事在等著你去經歷💪千萬不要放棄自己❤
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嘿 我在去年暑假期間也試圖自殺 但我沒有成功 後來我領養了一隻貓 建議你也可以養個小動物陪伴你哦 你會覺得自己有責任要負責把牠照顧好 同時他也可以在你低潮的時候一直陪伴你!
亞洲大學 幼兒教育學系
想找人說話的話,我可以聽。 全程閉嘴聽你講到底的那種。 比起勸你不要死,或許讓你說出自己為什麼不想活,才是你現在需要的。 啊不想暴露身份的話,用LINE語音通話也是可以噢。
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運動會改善很多 不然就是週末打開羅傑Roger 看看他打戰場多沒料就知道自己很棒了
建議找我們學校的心理系學生或老師聊聊說不定對你有幫助
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抱抱你🥺
我發現我的朋友很多人遇到跟妳類似的處境,有時候他們會跟我尋求建議,有時候只是想找我傾訴;雖然我不是心理系的,但如果需要協助的話,只要是我能力所及範圍內,我都可以幫妳(。ì _ í。)
國立臺中科技大學
千萬不要去給車撞 他媽的有夠沒水準
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給你一個抱抱ʕ •ᴥ• ʔ❤️
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反正別找學校 要等七天.... 估計真的想鼠的 排到都頭七了...
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終結生命不是解決的最好方式 加油
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去騎腳踏看風景
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起床泡杯咖啡播個音樂 制定數個簡單的小小目標(小至很簡單也沒關係) 一項一項達成會很有成就感 也能讓你從中去找回對生活的熱情 對生活有掌握感從自己身邊著手可能是妳現在所需要的
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遵循內心想法,不要讓自己後悔
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什麼壓力 你要先講
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加油!!!!
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你相信我朋友你在這裡說的出來你就沒事,看不開的人早就掛了~
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辛苦了,願這個世界能夠溫柔對待你,祝福你能夠找到舒適的環境抒發自己
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大麻
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我心情不好的時候會去找校狗說話摸摸他們❤️
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我可以當你的朋友喔!
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最近身邊的朋友也心情不太好,希望你們都能找到能夠支持下去的動力 嘎油噢
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說個蠢蠢但是很真心的話 只要打擊到一個境界,身體真的會自動免疫部分打擊帶來的痛苦,無感到他人懷疑自己是否知道此事發生、而自己開始覺得,自己是不是有毛病,怎麼會沒有心情起伏 到那時候,真的是想痛苦也痛苦不了
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老實說未知是我打消念頭的原因之一 痛苦每個人都有 但負能量會引導你到更糟糕的境界 我不知道有多少人試著了解宇宙運行的道理 但當你對宇宙付出越多愛 相等的愛就會回饋到你身邊不論何種形式 死後的未知以及不確定性 到哪個維度? 這些問題你仔細想過就會覺得 不論身邊有沒有好事發生 活著就是一件很美好的事 對事事充滿愛充滿感激 你就會用另一個角度看你的人生了 加油那些話上面都有說了 我覺得你最不需要的就是加油這兩個字 所以我講一些心靈及靈性方面的 希望對你有幫助!
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雖然不認識你 但我知道你一定是個很棒的人 抱抱你 也辛苦你承受那麼多