亞洲大學 數位媒體設計學系
B1 拍拍你 我覺得可以試著將自己的情緒寫下來,每當情緒一來開始起伏不定的時候,先試著跟自己對話,或是做些運動、看影片或畫畫之類的興趣讓自己先轉移注意力,一開始可能會有些困難,但是先試試看吧!加油ㄛ我的心與你同在(◕ᴗ◕✿)