#閒聊 想成為高手要學會的事(一)

7月12日 13:30
大家好我是羽人,這是我第一次在板上發教學文,目的是希望能讓各位朋友們更加瞭解一些羽球的動作要領及技巧,讓您們在球場上也能應付自如,隨心所欲,有任何問題都可以在留言區提問唷~ 今天要來跟大家介紹的是「握拍技巧」,要想把球打得好,基礎的動作覺得不能馬虎,以下就簡短介紹正手以及反手的握拍方式。 以下為握拍示範,板主在握拍的時候手掌和握柄不會完全握死,手掌有點浮貼握柄的概念,也就是說中間有點空心的狀態,只有「食指」及「大拇指」扣住握柄,其他三指是貼著握柄而已,手掌的部份就是下圖圈起來的地方稍微輔助持拍。歸納以上說法,就是「微」握拍的概念啦XD
手指和手指之間稍微有點間距
正手握拍(食指稍微往上,切勿豎直)
反手握拍 (大拇指豎直,食指稍微往下)
各位朋友們切記,打球時不要將球拍握死,將球拍握死會發生以下問題。 第一:你在轉拍(正拍轉反拍,反拍轉正拍)的時候會轉不過來,或者是轉拍速度會大幅下降。 第二:你想打某些角度的球卻很難控制,因為你球拍握死了,就導致你手腕僵硬,這麼一來要控制擊球的拍面、角度、力量就會很難掌握。 以下影片是訓練手指轉動球拍的影片,可以讓你的手指頭更加靈活唷!你學廢了嗎~
㊙️打球不要靠蠻力,打球用的是巧勁,真正厲害的人都是用手指、手臂外旋在發力,只有在長球或進攻的時候,才會用到肩膀的力量,學會用手指去控制球拍是一件非常重要的事情! ✅今天的小學堂就到這邊結束啦!如果各位有任何問題都可以在下面留言討論哦,感謝各位! —————————————————————— B2 提出的問題很棒,關於後場反拍大拇指按法,在B3有答案唷! 感謝B7 做補充說明。
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中原大學
讚讚 最基礎的 但我調整握拍也花了很多時間
板主用心發文,這還不推個😆 另外想問版主反拍拇指是握大邊還是小邊呢?我自己是長球握大邊,切跟殺握小邊
B2 這個問題問得很好,有問到重點。 板主反拍後場都是將大拇指按著斜邊唷~ 這樣手腕能活動的角度會更大~ 在打對角球時也能能控制的更精準唷! 若是在防守或是上去搶網壓球的時候,大拇指才會按著大邊喔~ 以下為演示圖,若看完還是不知道斜邊在哪,請把握把皮拆下來,就看得到斜邊咯XD
B3 哦哦了解!感謝版主~
輔仁大學
感謝分享~~
手腕沒有肌肉是不能發力的 是靠手臂擺動內旋,其實手腕都是固定一個角度的 說用手腕發力是不恰當也容易造成新手誤解
B7 是的哦,是靠手臂內旋引拍,再外旋擊球。 不好意思我怕講的太深入,一般人會聽不懂,這邊主要是在講述如何握拍,感謝補充!
B6 🤣🤣🤣父母生的好
國立雲林科技大學
對不起,我只注意到你的手好美
長榮大學
100zz好看
龍華科技大學
都沒辦法打球快悶死