一點都不罪惡的濃湯烹飪希望大家不嫌棄先幫忙追蹤卡稱😍 材料 1.紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、火腿適量 2.牛奶300g 3.玉米罐頭100g 做法 1.把洋蔥、火腿、馬鈴薯、紅蘿蔔切丁 2.玉米100g和牛奶200g打成汁 3.加一點油/奶油 把步驟1的食材先放下鍋炒4.加入牛奶100g煮到滾 5.可以再丟一些玉米粒下去更漂亮 6.把步驟2的玉米牛奶倒進去小火煮到滾 可以試看看味道 加一點鹽巴出爐! 我超愛濃湯 但濃湯熱量真的好高 自己用牛奶煮真的好好喝好濃 下次想試看看豆漿😍 喜歡我的貼文都可以追蹤ig! 也可以點我的卡稱追蹤! 濃湯食譜在家輕鬆做減脂