#食譜 味噌鮭魚燉馬鈴薯

8月7日 23:54
味噌跟海鮮真的很搭! 然後馬鈴薯吸收醬汁 有鮮味、有豆香 我應該一餐吃完 分兩餐太少了😆 喜歡味噌、喜歡鮭魚、喜歡馬鈴薯的你 不能錯過這個食譜! ✔️材料: 馬鈴薯 300克 鮭魚 200克 洋蔥 半顆 紅蘿蔔 半根 -調味料 味噌 很大1匙 醬油 米酒 味醂 1小匙 青菜 適量 -蔬菜(可略可換 玉米筍 節瓜 ✔️步驟: 1⃣鮭魚擦乾切大塊,以鹽、米酒醃15分鐘/洋蔥切大塊/紅蘿蔔切滾刀/蔬菜切塊/調味料材料拌勻 2⃣直接下鍋煎鮭魚,煎到表面上色後取出 3⃣補油爆香洋蔥,炒到微焦 4⃣ 倒入紅蘿蔔拌炒一下 5⃣ 加入馬鈴薯,稍微煎一下 7⃣加水煮軟馬鈴薯 8⃣倒回鮭魚、醬料、蔬菜配料 9⃣煮至鮭魚熟、收汁 🔟起鍋前灑蔥花即可 放上影片版比較好參考~
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哦ig還會分享一些奇怪的限時 比如一天吃了什麼、一週買菜買什麼 我也不知道為什麼大家很愛看(?😂
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愛心
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