官方小天使置頂#Dcard新功能 #商品標記功能 咦!為什麼文章會有商品標籤?嗨!小天使今天要來分享 Dcard 新功能 - 曬好物文章標記功能,想買東西,卻不知道去哪裡找評價嗎?常在板上看到別人推薦的發燒好物,卻不知道該去何處購買嗎?為什麼會有文章開頭會附上商品標籤,該不會是61收藏
蟲清蛋白蟋蟀口味🦗精華置頂#公告 精華區開幕健身板的精華區終於開幕啦官方在精華區的管理介面有提供近期收藏排行榜供我選取,雖然說檢索功能很差,我還是盡力先找了一些有價值或是對新手有幫助的文章(之後可能會刪減),但是文章數量真的太龐大了,所以歡迎各144收藏
H帥哥#閒聊 戰神乳清特價原本的水解醇奶茶要價2449,現在全站滿1500折180,再加上AFTEE的優惠,直接省了快400,不知道是不是第一次用AFTEE才有優惠,分享給不知道有AFTEE的健友們1426收藏
女世新大學#問題 大家會邊重訓邊喝乳清嗎?朋友說他乳清都會在重訓過程中喝完,但乳清不是應該在運動結束後喝效果最好嗎?邊運動邊喝會不會影響到吸收呀?大家都什麼時機喝呢?有專業的朋朋可以講解嗎?🤔1342收藏
Q林林林林林林林林#問題 (微更文長邏輯亂)該再請教練嗎?如題,是真的非常困擾才在這裡發文...,(我現在很爛!很爛!很爛!輕噴!比新手還要爛!!!文長...),我從大二開始健身,在學校附近的健身房(那個健身房主打舉重,三項教學),曾經請過兩個教練,教練A-538收藏
女國立臺灣大學#問題 #請益 #問題 女生能看見腹肌的體脂肪率一直有個目標是想讓腹肌出現,近期量了inbody,目前體脂肪率24%,骨骼肌23.5kg,體脂肪重13.6kg,稍微用力是可以看到胸部下方的上核心有一些形狀出現,請問這是腹肌的一部分嗎,可能問了個蠢問36收藏
N天天#請益 #請益 合約詐騙萵苣比賽課程退費大家好!初次po文排版不順請見諒 ️,我在 2021年年初加入蔬菜🥬,抱著想要努力健身的雀躍心情加入當時我一週至少去三次健身房,為了給自己更有動力的目標,因此報名了變身大作戰比賽。恕不知好死不死,遇到疫38收藏
男真理大學#請益 關於HOIST器材的問題各位巨巨好,小弟之前趁過年期間world gym開放通用,有跑去幾間沒去過的練練看,有些都有HOIST這牌子的器材,這牌子的器材看似跟平常固定式的差不多,但又會隨著你的動作過程會移動,像是這影片裡面那38收藏
男國立臺灣大學#討論 我怕練太壯我想健身人士最討厭聽到的就是不運動的人說怕練太壯。但對於我們這種熱愛健美的人來說,對於肌肉的接受度比較高,基本上不怕練太壯。不過有一些身材實在大到不好看了,我知道健身版有一些男女想練成這樣,不過我認為00收藏
男服務業 健身教練#討論 教練人生此文章可以大家互相討論 請別開砲 如果是來酸的請繞道 請抱有平靜的心來討論我要探討的話題 了解一下各位過來人的教練人生,本人也是一名教練 但之後遇到的工作 薪水都會穩定在35k-40k 雖然我知道教練00收藏
JJC#請益 #討論 尋找雙北自由教練和尋找可以一起上教練課一直以來都有斷斷續續的在健身,目前想要找教練帶練,第一是這樣才不會偷懶、第二也可以隨時幫補幫檢查姿勢是否正確,但1對1的教練課有點太貴,希望可以尋找想要一起健身的一起上1對2的課程,地點:板橋/土城/00收藏
YNY#問題 買一件黑色高腰褲怎麼那麼難 🥹最近急需黑色高腰褲 S,看了幾個喜歡的品牌都 售完,誰有推薦的 品牌,有高腰褲 S 還有貨的,嗚嗚買一件褲子怎麼那麼難 🥲,目前找 verve chelydra team joined Aroo,Pr02收藏
KKKK#問題 我想改變如題「我想改變」我想瘦下來,以前是練射箭的所以身材甚麼的因為訓練保持的很好 但畢業之後沒有繼續練 3年胖了整整20公斤 以前跑完10圈操場還有力氣打球 現在連走樓梯都覺得累。現在體脂真的是爆高 加上身018收藏
S勞工#問題 World gym教練課退費相關問題1/30申請入會籍後,教練帶量in body完,後來開始說可以幫忙改變體態、平常飲食,再當也買了24堂課(一堂2088,說先18堂的課程後續6堂升級後續再看要不要買)所以先刷了37584,刷完後當下教06收藏
Nᴺⁿᵃᵃ🦦#問題 #問題#請益 1對1健身教練推薦或自薦!目前沒有健身經驗 主要想瘦腿、肚子~想問淡水新市鎮or士林北投有沒有推薦的健身教練,一週約兩天 價格希望一堂2000內,第一次發文不知道這樣排版會不會看起來怪怪的🥺021收藏
L黛兒#請益 #問題#請益#中和健身房各位晚安,小女子三年前有在連鎖店的健身房運動約兩年,目前搬家到中和,想請問大家有沒有踩過雷或是自己去的健身房推薦呢?年前參觀過中和健身星球,晚上8點多人蠻多的,但是環境有點髒,氣泡水的檯面上也有點黑,08收藏
S致理科技大學#問題 請問三重建身房哪家比較大間?如題 最近考慮要運動,去參觀了建工感覺很擠,想再考慮一下看看別家,但覺得接待人員直接就要你簽,感覺很不好,所以想先上來問問,再去參觀別家健身房,謝謝大家04收藏
D遲鈍阿呆#請益 健身要做到什麼程度才能停健身做到肌肉無法伸直是不是該讓它休息?有沒有什麼方式能夠避免發生這種情況。剛接觸健身還沒多久,不太清楚大概做到什麼程度,上次去玩我的手腳好像得急性肌腱炎一樣,只要伸直就開始疼痛,想知道如何解決這種問題1326收藏
女教育 教師#問題 健身房的巨巨都會很樂意解答嗎?剛去健身房不久,所以對很多動作都還很不熟悉,但又沒有預算上教練課,今天遇到一個男生主動來引導如何做動作,他跟我說如果有動作上的問題,隨時看到一些身材比較壯的都可以去請教他們,他們應該都會很樂意教你,是4272收藏
Zthezrou#請益 #問題 健身小白一直以來體態都不太好,但缺乏企圖心以及恐懼,所以遲遲未踏出健身的第一步⋯在今年過年後一站上體重計被上面的數字嚇醒,所以預計開始健身,給自己一個改變的機會。目標是減重減脂和雕塑身材。|規劃|游泳+飲控(26收藏
H喵喵#請益 要退掉Super plus動能蛋白奶昔大家好,想請問大家有喝過super plus 動能蛋白奶昔嗎?由於網路上諮詢過少,拜託大家給我一些資訊建議!,家裡的長輩一次買了半年份,而我覺得此項蛋白粉偏向來路不明,想請問大家該不該退掉?再拜託大家011收藏
N娜娜摳#心得 英國myprotein高蛋白零食 被氣死的購物經驗第一次發文,不囉唆直接上圖:之前買myprotein曾吃到一款類似kitkat的巧克力bar,中間應該要有酥心,結果直接整條是巧克力的瑕疵品。??????另外是去年的新品-flap jack,照片跟實43收藏
A匿名#情報 28歲居然長高了!?最近過年回家我發現我好像比我哥高一點的樣子,我跟我哥身高都175,剛剛去醫院順便量了一下身高真的變176了,我還重量兩次都176,以前量都是174-175跑來跑去,真是太神奇了,我最近健身差不多快三個716收藏
W大外割#情報 AROO福袋開箱剛剛收到熱騰騰的aroo福袋,有鑑於開箱文實在是很少,常常不知道內容物有什麼?因此開箱分享一下讓大家參考,有買的人也可以分享一下看有沒有什麼驚喜。1699包 內容物三件,厚磅拼接訓練背心,側開衩休閒背1315收藏
女淡江大學#問題 筋膜槍推薦男友最近要生日了,想說要買筋膜槍給他,可是我平常不是一個特別愛運動或什麼的,所以對於這類的用品根本一竅不通,想詢問有沒有人用過覺得還不錯的筋膜槍,上網查了一下發現價差超大,從千元到萬元都有,可是每篇看018收藏