很掙扎要不要繼續上這個教練的課
2020年1月28日 01:12
我目前在健身房規律運動一年 大部分都是看影片或是經過的教練/路人修改我的動作 ，機械啞鈴滑輪槓鈴都有在練，感受度也是還可以，但是由於沒有什麼體態和力量上的進步（目前還在釐清原因），所以開始考慮上課
之前在某間小型健身房認識一個自由教練
上個月他有提議我可以找他上課，覺得他專業度夠 就找他上課了，一開始因為我本來就有重訓經驗所以我們從硬舉開始練，但是後來上了第四次還是在卡在練一樣的硬舉，最後得到肌肉控制還沒有很好所以從最基礎開始練的結論，現在尷尬的點是，我每次問他一些動作他都會說我不會走就想要飛，但是我就覺得我本來就已經掙扎打滾了一年，我就是想要學新的知識和技巧，但是教練堅持把我打回原型，我本來分胸背腿的課表也被他嗆的體無完膚，說那是很進階的運動員才這樣練，我應該要一天練兩個肌群搭配，然後現在開始要我做器械式的一些東西，甚至我垂直和水平窄握拉背（中下斜方）練完想問他背闊和大圓怎麼練，他都跟我說這個很難要兩三個月後再教（？？？我們本來預定只上八堂課啊）啞鈴什麼的更不用說了，他會說那是很進階的動作現在不會教，我就很問號那我今天要上什麼，照原來的動作練我自己在家附近健身房練就好我騎那麼遠來找你幹嘛，然後今天就還是調整原來的動作（水平垂直拉背），頂多教一個反手窄握（這也不用教啊⋯⋯）教練講話和態度也是很靠背一直覺得被羞辱，今天還差點哭（本來就已經覺得沒進步很挫折），但是他算是練的很強，是著重在多關節運動的訓練，他的學生硬舉和深蹲（聽他說）也很厲害，我不知道要不要看在專業度的份上繼續上下去，因為外面很多教練感覺都著重單關節的健美
目前也才上五堂課，是有學到東西但就怕他卡在教一樣的東西，而且關於他的個性和說話我真的不是很喜歡
