國立清華大學

深蹲會影響腳踝韌帶嗎?

2021年5月14日 21:15
前陣子腳踝嚴重扭傷 然後經過了五個禮拜的物理治療 想說應該可以去健身房練腿了 就去深蹲了 也沒有蹲很重 大概40公斤 10下4組 練完之後腳踝就腫了起來 蠻痛的 但不是劇痛 就痛一點痛一點這樣 而晚上原本就有安排去醫院照超音波 結果到了下禮拜報告出來後 醫生說我韌帶斷了 所以想問一下大大們 是因為我深蹲導致韌帶斷了? 還是其實在扭到的當下就斷了呢? (剛剛忘了問醫師 還請有經驗的大大回答 感恩)
愛心
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