銘傳大學

#請益 健身問題

7月4日 22:01
有違反版規會刪~ 最近發現自己真的好胖⋯ 想要減脂 所以跟男友再討論要去哪間健身房 有找了 體育客 健身魂 本來也有考慮萵苣 但窮學生負擔不起🥲 想請問上面這兩間 還有各位有什麼推薦的呢? 還有如果要找教練 應該從什麼管道呢⋯ 因為看到哀居上有很多 但又很怕被騙⋯
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可以私訊我了解看看哦
國立臺北商業大學
More fit不錯吧 一個月幾百就有了
國立中山大學
只要器材充足、場地方便等條件都ok 在哪裡不是大問題 選教練的話通常是在館內 ig上找的話可能要查一下名字看看是不是有過雷人的經驗,有時場館也不接受這些自由教練 找教練的話可以看證照、身材,再試教看看符不符合需求,教練是否尊重妳(肢體接觸),談吐良好,能否很快地找到妳的問題並改善之類的,但如果妳能先自己做好功課知道自己的需求、問題,才可以更快的找到好且適合的教練喔!
減脂飲食控制就夠ㄌ
國立臺灣海洋大學
Oncetime 很便宜一個月599吧
萵苣現在不是還有最便宜的588 而且其實一分鐘多少錢的才最貴 因為你不只訓練的時候燒錢 踏進去做任何事前都在燒XD 例如 上廁所裝水消毒各種
國立勤益科技大學
找體育客和健身魂 教練就好了 還能使用場地還能用裡面場地教學 無縫接軌 搞那麼複雜幹嘛?
黎明技術學院
單純減脂飲食控制跟運動中心的有氧器材就夠了,要重訓增肌如果不懂器材容易受傷,這時候請教練也可以,要減脂請教練也是告訴你飲控跟有氧~