#討論 休息日手很癢健身2022年10月8日 18:37 (已編輯)我給自己安排的課表是練10天休兩天 現在才休第二天了我手真的好癢好想衝健身房炸一波胸，但我應該會忍住 不知道板上的各位有沒有過這樣子的經歷 你們會不管什麼休不休息的手癢就直接開練嗎？討論休息癢重訓
