#請益 #請益 請各位幫我看看胸肌健身成果健身小弟目前已經練了三個月 小弟認為跟健身前比起來胸肌看起來緊實很多 希望各位板上的巨巨可以幫小弟看一下這三個月的成果行不行及怎麼練才能讓胸肌更為結實 附上照片請益胸肌成果重訓健身
