銘傳大學

#減肥 慢跑瘦身

2015年10月29日 13:52
嗨大家好 現在每天督促自己運動但是 每次跑個3公里就覺得快死了 運動前還需要先睡一下才能保持清醒 請問大家剛慢跑的時候是怎麼訓練的 有一些吃東西的小撇步也可以跟我說 如果有人耐心回答我一定會萬分感激你們的!! - 真的謝謝大家的回答 因為剛結束一段時間不短的曖昧 我真的覺得慢跑非常非常棒 跑一跑就覺得世界很大啊煩惱好小 如果我可以征服慢跑 什麼事都可以度過的 對吧 -準備愛上慢跑的女孩🏃🏻
愛心
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