早餐吃什麼2

2 月 5 日
愉快的寒假來了~~ 現在要來分享寒假吃的早餐 在學校都不能自己做早餐好痛苦😭 這次我覺得有比上次再更健康一點(?) 先預告一下總共17天圖多😅 D1生菜+花生醬烤地瓜條
生菜的醬是2匙醬油+1匙醋+一點水 可隨喜好調整 因為我覺得蘋果加生菜就蠻好入口了 然後花生醬拌地瓜條拿去烤也是突發奇想哈哈哈 還不錯吃喇~ D2高蛋白香蕉鬆餅+生菜+烏龍茶
高蛋白粉一直喝不完 而且也有點喝膩了 也不太喜歡代糖味 所以偶爾用來做鬆餅 希望大家能再推薦我不同的高蛋白料理方式!! 不然真的只能直接吃粉了xD 生菜部分沒有加醬 一直覺得苜蓿芽+蘋果+玉米罐頭是生菜好夥伴哈哈 D3早安美芝城 薯泥雙蛋起司蛋餅
鄉下的美芝城加蛋只要5元欸 所以這樣只要45!!!太佛了吧 而且薯泥好好好好吃!!😍有人也喜歡嗎!! D4優格碗
一早起床完全沒胃口 😩 但覺得還是得吃一點東西 所以吃了優格~之後還有泡一杯拿鐵咖啡 D5阿寶田園蔬菜盒+香蕉+炒蛋
今天阿寶的蔬菜盒居然沒有蛋 😭 沒關係自己炒的蛋也很好吃 😍 D6 多那之鳳梨蛋糕
我對不起大家更對不起自己 居然早餐吃這種東西 😭 多那之是我的愛店而且從以前就聽說他們的鳳梨蛋糕很有名 但一直都沒吃 終於在今天吃了 😱鳳梨跟葡萄吃到最後才有 我個人是覺得不錯 但覺得吃一次就夠了畢竟吃得出來高油高糖 D7 核桃葡萄麵包+生菜+太陽蛋+咖啡拿鐵
終於吃到麵包了豪感動 😭超久沒吃麵包了!! D8 剩飯+太陽蛋+酪梨+素鬆+生菜
沒錯 就是剩飯 而且還只有一小坨飯 😂 真的沒怎麼吃飽 吃完早餐又亂吃東西了 😂 D9 葡萄核果麵包抹花生醬、酪梨+咖啡拿鐵+生菜+荷包蛋
不得不說我超愛花生醬烤過後的口感還有酪梨配麵包類也真的很好吃!!! D10 葡吉包子+荷包蛋+湯青菜+黑糖烏龍奶
這次吃香辣肉包 覺得挺不錯吃的 料蠻滿的 但真的好小顆 一顆還要40😭 然後自製的黑糖烏龍奶茶超好喝!!越來越愛自己調飲料了哈哈 還把剩下的玉米粒都吃完了~ D11 薯泥起司雙蛋蛋餅+拿鐵咖啡
美芝城的咖啡應該是那種像三合一的吧……喝的出來 當時點的時候老闆娘還問我要不要加糖還以為是純的 😩有點小難過哈哈哈 D12 烤雞腿蛋吐司
其實這原本是從外面早餐店買的 然後有跟他們說絕對不要加沙拉醬(沙拉醬我真的覺得很噁 😱) 結果他們還是給我加了差點爆氣^^馬上從冷凍拿出吐司烤 然後留下原本的肉跟蛋自己再加苜蓿芽 旁邊的筷子就是拿來重新組裝我的吐司用的 D13 蘿蔔糕加蛋
過年還是要來點應景的 😂 其實我原本是想做滑蛋蘿蔔糕的 但我做不出滑蛋來 😭 蘿蔔糕是外面買的 煎的時候就不要再加油了 加了辣醬看起來又更好吃了 😍
D14 花生吐司+優格高蛋白麥片+拿鐵咖啡
咖啡放太久才拍而且沒加冰塊 漸層都快看不到了 😩 D15 布利歐-南瓜乳酪麵包
這個真的很好吃耶 在中友美食街的麵包店買的 我還在那邊試吃了兩個xD 雖然又不健康了都是澱粉 但我覺得真的想吃的時候就給他吃下去吧 不買來吃的話我覺得我一定會很後悔哈哈哈 D16 肉鬆蛋吐司
自己做的肉鬆蛋吐司就是可以放上滿滿的料 🤪
好啦其實是肉鬆只剩一點點就全部用完了 但肉鬆其實蠻不健康的以後應該會少買或買小罐的偶爾吃就好 😅 D17 紅豆紫米麵包+荷包蛋+生菜+黑糖薑母茶
今天是紅豆紫米+薑母茶的搭配 一早就非常暖心 而且麵包有烤過!
但後來吃完覺得有點過飽 😂覺得麵包應該要少一塊或者除去生菜碗哈哈哈 --------------------------------------------------------------------------好我覺得先更新到這裏就好 3/2才開學 應該還可以再發一次 😂謝謝大家的收看! 希望我的午餐特輯做的出來! 由於本人實在太愛看diet vlog了(很多韓國人會拍) 所以才會決定要好好吃早餐 (๑•̀ᄇ•́)و ✧ 不過最近很想嘗試16/8的進食方式 但覺得早起的我可能無法餓這麼久😭
共 17 則回應
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2月5日 13:41
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
B1 我朋友裡面沒有人讀中原耶 你應該不會認識我的吧 😳😳
臺灣觀光學院
蛋白粉科學麵 蛋白粉漢堡 蛋白粉義大利麵 很多地獄料理吃起來還蠻驚喜的😍 自備一小包出門吃飯覺得口味有合就撒看看
國立臺北大學
我的寒假生活起床的時候已經在吃午餐了嗚嗚嗚嗚
國立臺灣師範大學
我好廢 我寒假都沒在吃早餐😅
這個 懶人西餐廳|焗烤馬鈴薯 - Dcard
國立臺中科技大學
去美芝城必點 薯泥起司蛋餅❤️ 超好吃☺️
B3 義大利麵吃法有興趣!!下次來試試 謝謝推薦 😍 B4 要打工無法睡到中午QQ B5 可以順便省一餐哈哈哈 B6 感覺很讚耶!! B7 真的!!然後我都覺得吃蛋餅會吃不飽所以都點雙蛋 第二個蛋老闆娘都幫我剪在另一面餅皮 等於兩面皮都有蛋 😍
我也都自己做早餐~期待後續🤣
B9 好難得也有人會起來做早餐!!也好想看你的早餐都長什麼樣 😂😂
跟你差不多哈哈哈但擺盤真的不能看
國立暨南國際大學
太陽蛋好美!
B11 哈哈擺盤不是重點能吃就好 (〃'▽'〃) B12 我都蛋打到鍋子裡就去做其他事不理他了 開小火慢慢煎哈哈
元培醫事科技大學
阿寶沙拉的南瓜馬鈴薯感覺都是冰庫拿出來退冰然後裡面超濕水水☹️唯一敗點
中原大學 企業管理學系
B8打工還有時間做早餐 是下午才打工嗎? 餐飲業呦 不然怎麼這麼會做早餐呢哈哈
國立高雄師範大學
覺得超級厲害!! 剛剛在看的時候眼睛ㄆㄧㄚ掉,看成+一點口水⋯⋯⋯還想說什麼特別的秘方再回去看了一次⋯🙈真抱歉
B14 這我就吃不出來了哈哈 可能都是這樣吧 不然可能沒那麼多時間備這些料 下次認真品嚐看看好了哈哈 B15 因為我都很早起床哈哈哈 做東西吃就是從小的興趣喇 但其實也沒有到很厲害 謝謝你 😆 B16 哈哈哈太可愛了吧 有戳中我的笑點 😆謝謝妳!!