吃粥時必配的五大天王
2020年3月15日 13:15
現在外食非常方便，選擇也是極為多樣
但是久了其實也是會覺得有點膩
所以小弟本身也養成一個非常妙的習慣，就是一個月一定要吃上2~3次的清粥小菜
談不上顧健康，也算是換換口味
而且粥一定要是白粥或是地瓜粥才可以
不能接受有調味過度的粥品
（其實我會吃廣東粥這類的有料的調味粥品，但是每個月固定的那幾次一定是吃白粥或地瓜粥這兩種最不需要調味的粥品）
真的是有夠奇怪的堅持🤣🤣🤣
而且吃的時候一定要配上一盒無肉的素菜加上五大天王：
1.甜豆棗
2.豆腐乳
3.醬瓜
4.甜花生酥
5.麵筋
我知道這些東西都是加工類製品，吃可以但是需要節制，而且幾乎都是高糖高油高鹽的東西
甜豆棗（高糖+色素）
豆腐乳（雖然是健康的發酵品但是高鹽）
醬瓜（高鹽）
甜花生酥（高油）
麵筋（高油+高鹽）
但總覺得這五樣配料搭配粥吃起來簡直碾壓一堆大魚大肉跟山珍海味
這五個配粥的好夥伴算是小弟心目中無可取代的美味啊🤣🤣
小弟的一點心得分享到這裡，下台一鞠躬🙇♂🙇♂
