B8 你是阿嵐嗎💜 謝謝妳~ 放心放心我現在都有吃好好睡飽飽XD 下次去給妳秘密探班😼 B9 男友也是我的減重動力之一 閃到了抱歉抱歉😂 我好像知道妳是誰😎 天冷要多穿一點注意保暖唷❤️ B10 男朋友現在都強力餵食😏 我只好趁美好時光還未逝去的時候 趕緊紀錄一下這美好的時光(???? B13 謝謝賢慧又美美的菀菀💗 B14 是的是的!謝謝妳😭😭😭❤️ 人生真的要衝動一次! 不剪永遠都不知道適不適合自己🌟 B15 女孩 謝謝妳願意看完我的分享~ 大一的時候我是住宿舍 現在是住外面 不過不能開伙且課非常滿沒有料理的時間 所以會比較注重購買外食時的一些細節😼 購買便當的話:可以飯量減半、 選擇沒有勾芡&口味清淡的青菜! 因為我不太喜歡吃肉 所以我幾乎都是買合菜飯便當🍱 購買麵店的麵:湯麵比乾麵熱量還低 因為可以把多的調味留在湯汁裡 (記得不要喝湯唷!) 選擇白麵~油麵黃麵是熱量炸彈💣 購買滷味:多吃菜!不吃火鍋料! 不加醬純燙! 若真的怕餓可以夾蒟蒻或冬粉🍴 平常的習慣也很重要唷 吃正餐 不吃點心不喝手搖飲料~ 一開始會覺得嘴饞的時候真的很痛苦 但是一旦習慣就在不知不覺中戒掉了😼 女孩加油🌟 妳是最棒的! B16 謝謝妳QQQQQQQQQQ(痛哭) 體重巔峰的時候還被喜歡的男生說 :「等妳瘦下來我再考慮看妳一眼。」 我的小小心靈就這樣被打擊很慘😭😭 B17 謝謝妳❤️ 天氣冷要注意保暖唷~ B18 謝謝QQ 願意看完文章的妳們也是美麗的天使💗 B20 我的龍💙 唇色真的美美好適合妳🌟 B21 我的加薪😭😭😭😭😭 發這篇文章前真的想了好久 有過疑惑、有過擔心、有過遲疑 但想鼓勵跟我一樣在減肥的大家~ 所以鼓起勇氣把自己的黑歷史放上來了XD 最喜歡妳了~ 下次帶我去淡水買古早味蛋糕💗 B24 不是唷我自己就是逢甲的學生😼 謝謝妳看完我的分享😍❤️