B26 可以選擇飯後30分鐘一起吃, 綜合維他命飯後30分鐘吃, 葉黃素飯後不指定時間吃,只要飯後就可以了, 蔓越莓飯前飯後都可以,胃較敏感的人,因蔓越莓本身帶有酸澀性, 故建議在三餐飯後30分鐘,比較不會產生體內刺激。 如果您擔心沒辦法好好吸收的話,也可以三種保健分別在早中晚飯後吃唷~