國立臺灣大學

蛋奶素轉vegan

7月28日 13:38
Hi大家 我從國一開始吃素 到現在大概9年了 其中有兩三年是吃vegan 但是這兩年來幾乎變成蛋奶素 可能是因為課業壓力比較大 我很難抵抗甜食的誘惑 有時候就是會吃甜食來紓壓 那其中大部分都是含蛋奶的 但其實我真的很想回到vegan😭😭 因為蛋奶也是對動物、環境、健康造成蠻大的負面影響 想問有人也有同樣的困難、或者是已經成功克服了嗎?謝謝🙏
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國立臺灣大學
曾有同樣困難+1,我覺得慢慢來就好♥ 不過原PO如果是甜點的話,可以嘗試去了解「糖」對身體的危害,我是有看宋晏仁醫生講戒除糖癮的影片跟文章。我自己是透過這個方法,意外地很容易去避免含蛋奶的東西。 我現在最鍾愛的甜點就是豆花,再加一點堅果,如果原PO不介意比較高的碳水的話,豆花有很多不錯的料可以吃(紅豆、綠豆、芋頭等等);我壓力大或上課很煩躁的時候會嗑黑巧克力,也推薦給妳! 補充個最近開始follow的YT:a greener soul 素食烘焙美學,裡面都是vegan甜點,可以試試看XDD 學校附近也有一間vegan咖啡廳,叫靈感咖啡,不過我還沒去過~ 有這樣的心,妳很棒!!一起加油:)
推綠帶純植物烘焙,主廚是曹思蓓 甜點店在台北松山區~~~~
逢甲大學
B1我也有看素食烘焙美學的影片! 真的還不錯 原PO可以參考~
國立東華大學
跟我超像的!我也是國一開始吃素 然後壓力大就會想吃甜食(;´༎ຶٹ༎ຶ`) 所以我尚未成為vegan 努力中,共勉之💪🏻
國立臺灣大學
推豆花和飲料 不然就要自己學比較省錢省事,目前vegan 的甜點還是很少
國立臺灣大學
可以去里仁買純素黑巧克力 很甜很好吃很爽😂學校附近就有里仁~然後也有純素的仙草凍可以買 飲料的話可以去買nutmilk 在12mini那邊 推推烤糖珍珠堅果奶茶跟可可珍珠白果奶 這兩個真的都很甜很好喝💕
國立臺灣大學
B6 我也超愛堅果奶!! 之前宿舍夜點就訂堅果奶,感覺很多人不知道,應該有成功推坑一些人XD 推有加仙草凍的,熱量也很低~~ 平常都在後門附近活動,好希望後門也有堅果奶,不然每次都吃搗飛
國立中正大學
推一禾堂!
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