國立臺北大學

給正在衝刺考研的你!

1月17日 13:13
嗨大家好~ 相信大家都來到最後二十幾天的衝刺階段了!因為我剛好月經來很不舒服沒辦法專心唸書ಥ_ಥ ,所以來發個文幫大家加油打氣!希望經痛還是可以有點生產力(?)😂 ———以下正文——— 首先引用自前陣子在某篇文中,一位中興大學同學的話:「不用想著會上榜或不會上榜,想著自己有沒有努力就好!每天都要盡自己最大的努力!」 讓我想到心理學學者 Daniel Wegner 提出的「諷刺的心智歷程論」(ironic process theory),你可能有聽過,就是比如當我告訴你「不要想白熊」,你的腦袋反而會閃過白熊的身影,所以無論你要或不要,你的大腦都會處理一次「關於白熊」的訊息,同理來說,你如果一直思考會不會上榜,那只會讓你更加焦慮而已>< 那我們應該怎麼思考呢?我認為你可以「專注在行為面」上,從結果來回推的話,歷程如下: 如果要正取→那就要考好 如果要考好→那就要盡力作答 如果要能盡力作答→此刻必須專注在你還能翻書的時候! 發現了嗎?只要專注在每一個當下,這樣的路徑自然就會帶你走上正取的道路! 而最後這一段路、這期間,請你也避免做「會影響自己心情的事情」,舉凡看新聞與疫情、和他人有不必要的衝突等等,任何前述事件出現的時候,請都當作「這是一個給我的考驗,考驗我能不能專注,我一定可以!」(這是我的方法,跟大家分享~) 呼應第二段說的,當你的大腦處理一次「我可以專注」,你的身體也會跟著處理這樣的訊息,進一步幫你調整好狀態!(當然,信不信由你~) 今年的考生和以往比起來也辛苦很多,但是你很勇敢!你堅持到現在了!考研是一條孤獨的道路,但無須感到寂寞,我在這裡幫你打氣! 在111學年度, 大家一起拿到自己第一志願的學生證吧!
愛心嗚嗚哈哈
981
留言 90
文章資訊
共 90 則留言
國立陽明交通大學
推個 這比討論會不會改書審的文章有意義多了
國立交通大學
大家加油,一起上自己的第一志願!
國立臺灣大學
謝謝 愛妳
淡江大學
正能量up!
嶺東科技大學 觀光與休閒管理系
還是怕改書審 怕.jpg
國立交通大學
感謝溫暖的原po!❤️ 加油加油~~ BTW我最近焦慮到月經時不時就來,還好每次量都不多,希望能夠趕快恢復狀況😭😭
國立陽明交通大學
加油加油
國立中興大學
感謝引用
國立中正大學
不管會不會改書審,都不是我們可以決定的 只要在可以努力的時候好好努力就好! 剩下二十多天,大家加油~
輔仁大學
推!各位一起加油💪
匿名
這則留言已被刪除
這則留言因「暴力、傷害他人或傷害動物的內容」,已遭移除。
國立臺灣大學
謝謝 一定會一起上榜的😢
國立中正大學
張翔:夢想的價值在築夢的過程 共勉之~
國立臺灣大學
我去年這時候都在想午餐要吃啥 完全沒care會不會上 然後就在這裡了 給大家參考
國立陽明交通大學
推,這篇的見解很實際,祝大家考試都能盡力做答。
國立清華大學
加油妳人好好 希望能一起考上~
國立清華大學
即使外界環境怎麼變,都要逼自己正面積極👍
輔仁大學
謝謝原po 在現在念書念到很焦慮失眠的時候 看到這樣的文章真的感覺很好
國立中央大學
大家加油,書不書審都不是我們能夠決定的,把自己的份內的工作做完才有機會,希望大家一起上榜
國立中正大學
祝福在這邊的大家都能上自己的第一志願!一起加油~~為了自己的未來打拼! 努力一陣子,值得一輩子🥰🥰
國立成功大學
大家加油~~~~
謝謝妳分享的鼓勵,感覺充滿力量
國立中山大學
好暖❤️謝謝妳
考研的大家加油💪
南臺科技大學
大家加油 祝大家能上自己想要的學校
sticker
臺北醫學大學
大家加油!
國立政治大學
謝謝妳,妳好暖!! 撐到現在每次快崩潰的時候就一直告訴自己 無論結果有沒有符合期待,但努力終歸是不會錯的,也是自己能力的提升 一起加油( ´▽` )ノ
國立臺灣大學
其實我反而沒那麼擔心會不會上榜欸 台灣教育從小考到大 準備考試的心態早就沒什麼慌張可言了 看過蠻多會擔心的通常是重考生,不然就是以前讀書都在混現在開始才認真的人。
國立臺北大學
這文章也適合考公職
國立政治大學
好暖喔被暖到了🥺 一起加油!!
此帳號疑似異常
官方正在進行身份確認
推推
謝謝原po 最近真的快扛不住了🥲
國立成功大學
感謝原潑 很溫暖 我又有動力繼續衝刺了
國立高雄科技大學
好溫暖
國立臺灣大學
大家一起去臺大當同學💪
國立高雄師範大學
好溫暖 推推!
國立臺灣海洋大學
推用心!
東吳大學
大家加油💪🏻 正還在跟硬課期末報告搏鬥的我 備考整整蒸發快一個月:) 你各位都比我有機會 我已經涼一大半了 祝順利上岸❤️
國立中央大學
乾我也是今天月經來一整天頭超暈🥲
國立高雄大學 土木與環境工程學系
妳好棒 正能量UP !
sticker
國立虎尾科技大學
其實以心態來說,我自己是以不辜負自己期望來去考試作答,只要不會愧對自己,有努力過,給過自己機會就好,不管有沒有上亦或是有沒有上到你所期望的學校,有努力過就很棒了。
輔仁大學
謝謝原po~也祝妳順利上岸💪🏻💪🏻
國立宜蘭大學
謝謝原po大家一起加油衝上第一志願
逢甲大學
暈了
東吳大學
謝謝妳的溫暖❤️
國立中興大學
終於有點像樣的文章了 不是滿滿的暗黑 今年我們一起上岸💪🏻
逢甲大學
希望大家都能考上自己想要的~
國立中正大學
國立臺北科技大學
沒上也不要氣餒,人生很長不用太過擔心,當所有人都放棄看不好你,你更要相信自己
東海大學
祝大家都能順利上岸💖🤩