香港理工大學

預防「二噁英」整理!為未來,同我share出去!

2019年11月19日 14:44
依家日日TG放題,空氣中含有大量「二噁英」 大家可以透過日常飲食幫手排毒 食岩野都可以有預防功效! 雖然大部分只係預防!但係做多好過做少! share比你身邊既人 整理如下: 薑黃粉: 「薑黃素」 具抗氧化功效, 有助舒緩炎症同增加排毒酵素! 一般薑黃粉已經OK! 炒飯、炒蛋、湯、smoothies等等都可以加少少落去。 黑茶/紅茶: 「茶黃素」可以抑制二噁英的毒性 綠茶: 「兒茶素」可以抑制二噁英的毒性. 紅色和黑色提子: 「白藜蘆醇」可以抑制二噁英的毒性 (紅色和黑色提子皮中含豐富白藜蘆醇). 植物性食物:紅蘋果、紅提子、紅洋蔥、西蘭花、莓類、葡萄皮、綠茶 「槲皮素」係黃酮既一種,具抗病力,屬最強大既癌症殺手 維他命A食物:紅蘿蔔、南瓜、番薯、羽衣甘藍、菠菜等。 維他命C食物:柑橘類水果(柑、橙、西柚、檸檬)、 士多啤梨、奇異果、生番茄、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒 維他命E食物:綠葉蔬菜、全麥穀物,包括:全麥麵包、全麥麵條、果仁,尤其杏仁、蛋黃. 維他命A、C、E 有效增強抗氧化
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共 9 則留言
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算吧啦 會死就係會死 食多都冇用
Iherbs幫到你
B2 咁快就放棄 留命阿屌!
原 PO - 香港理工大學
B2 都係果句啦 做多好過做少!
買薑黃粉!!!!
要注要份量阿!!! 唔可以攝取太多 1/4茶匙就夠
感謝! 推推推
弘光科技大學 化妝品應用系
呢排記得唔好食水果住,油麻地果欄放過tg🙏🏼🙏🏼