匿名

大家開始工作以後有睡滿八小時嗎?

9月17日 19:24
我是個新鮮人菜鳥,我開始工作以後大概就沒睡滿八小時過,也不是說我的狀況不能睡滿八小時,就是會想比上班時間再早個1-2小時起床先去公司把今天要準備的東西再過過一遍。這樣我準備比較充分心裡也比較有安全感。但我就這樣過了9個月,我發現就算我沒早起準備也沒有比較差,太早起還有可能因為睡眠不足容易出錯。所以現在大概變成只提早個20-30分鐘,有睡飽效率更高時間用更少。 但有時候我就心想我會不會不夠努力意志力不夠,因為跟別人比我睡那麼多😂別人可能都在爆肝我在睡覺😂但我的腦就是得睡飽的類型不然就會一直當機,我的表現就是普通的,可能有時候還會出錯,但沒睡飽我出更多錯,所以感覺我只能放棄當個很認真爆肝的社畜,努力睡覺了提升效率了。 八小時只是一個數字,畢竟每個人身體狀況都不一樣有些人只需要6小時有些人可能就需要8小時這樣。
愛心哈哈嗚嗚
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