「鼻子過敏」影響生活&顏值?每天「洗鼻子」改善鼻過敏!

2019年11月6日 00:07
<更> 因為有很多人在問「鼻塞的話要怎麼洗鼻子?」,所以再補充一下! 「鼻塞」時可以先做以下「通鼻子運動」,之後再來「洗鼻子」喔!(搭配「鼻子熱敷」效果更佳!😻💪😆) 🔻【神奇通鼻子運動】‍🔻 1. 吐氣後,捏住鼻子憋氣(👃記得是吐氣後而不是吸氣後憋氣哦!) 2. 憋氣時,輕輕左右擺頭數數 3. 憋到有點受不了時,再放手「用鼻子呼吸」 4. 重複上述步驟6次以上,直到你感覺「鼻子通了!」 ➡️「通鼻子運動原理」:憋氣時,大腦會產生危機感,開始緊張地逼迫所有呼吸器官&系統「發揮最高效率」全速工作!所以鼻腔也會在大腦的控制運作下,自動暢通起來喔! —— 原文 —— 最近因為工作關係,認識了很多有理想的牙醫師,也了解了超多以前不知道的口腔&健康觀念! 有一些很重要的口腔&健康相關知識,我們無論如何都很想要一起推廣給更多人知道。💪💪🔥🔥 所以以後都會定期用「簡短、有趣的方式」整理想要推廣的「健康冷知識」,發佈在這邊,希望可以分享給更多的朋友們!~ ———本期 正文開始——— 🐰【魔法兔健康冷知識】🐰 「鼻子過敏」影響生活&顏值?每天「洗鼻子」改善鼻過敏!
🔻鼻子過敏的影響🔻 「鼻子過敏」不只影響「生活」,還會影響「牙齒&臉型」發展。鼻子有「過濾、殺菌、加溫、加濕」等功能,好比「空氣清淨機」。鼻子過敏容易導致鼻塞,進而讓人習慣「用嘴巴呼吸」。不只「直接吸入髒空氣」,病從口入、讓過敏更加嚴重,還可能影響到「臉型&齒顎」的發展。 🔻「洗鼻子」可以有效「改善鼻過敏」🔻 洗鼻子就像每日的「鼻腔大掃除」,可以洗掉裡面的髒汙和過敏原!除此之外,下例中「洗鼻子前」到「洗鼻子4個月後」,孩子的「鼻黏膜發炎腫脹減少、鼻毛明顯變多」,有效增加了鼻子的保護力。 🔻「洗鼻子教學」🔻 (用洗鼻器做鼻腔大掃除) 1 . 可用市售簡單便宜的「洗鼻器」(約幾百元) 2 . 洗鼻器裝生理食鹽水, 從鼻子比較不通的那一邊開始洗, 閉氣將水壓進鼻腔中,同時嘴巴要打開哈氣。(用"洗鼻鹽"或"無碘鹽"加水也可喔!) 3 . 一天一次,在晚上睡前進行。 >>「洗鼻子」可以去除整日鼻腔中累積的髒污,帶來整晚舒適的呼吸與睡眠喔! ———— ❤️如果你覺得有幫助的話,歡迎按個愛心、追蹤卡稱,或幫忙一起分享出去喔!🤣❤️ . .
熱門回應
國立臺灣海洋大學
敲碗如何消滅過敏黑眼圈
國立臺灣大學
鼻子過敏一直無法改善的話 最好還是開刀 看你是鼻息肉鼻中隔鼻竇炎還是鼻翼管 什麼歐治鼻鬼的根本沒有用 長期噴只會讓鼻子更糟 開刀後呼吸到新鮮空氣 真後悔沒早點開
輔英科技大學
洗鼻器要長期不間斷的用才比較有效 之前洗2了年配合運動 自己認為過敏的確有改善 但... 用洗鼻器很痛苦啊 會嗆到懷疑人生😂
共 69 則回應
國立臺灣大學
鼻子過敏一直無法改善的話 最好還是開刀 看你是鼻息肉鼻中隔鼻竇炎還是鼻翼管 什麼歐治鼻鬼的根本沒有用 長期噴只會讓鼻子更糟 開刀後呼吸到新鮮空氣 真後悔沒早點開
國立臺灣海洋大學
敲碗如何消滅過敏黑眼圈
輔英科技大學
洗鼻器要長期不間斷的用才比較有效 之前洗2了年配合運動 自己認為過敏的確有改善 但... 用洗鼻器很痛苦啊 會嗆到懷疑人生😂
B1 真的是辛苦了!!恭喜你開刀治療成功!!!👍👍💕💕 (是否需要開刀治療因人&情況而異,最好還是直接去給醫師評估看看會比較準歐~)
B2 哈哈哈我幫你許願一下!💪💪🤣🤣💕(謝謝你喔!^^
可是洗完的鼻子,那個鼻毛太多,有點無法欸
B3 沒錯!真的要很有毅力啊啊!!! 你超棒的!!!👍👍🔥💪🍻🍻💕
B6 哈哈哈哈應該要做一集「鼻毛主題」的!其實鼻毛真的是一個很有用的東西,能過濾掉很多對人體不好的東西、保護鼻腔&身體,有鼻毛的鼻子是很健康的,而且鼻毛多也是一件很棒的事喔! ➡️醫師們都說鼻毛多很好,不要都拔掉,在意美觀的話,適度的修剪或把鼻毛塞進鼻孔裡面就好了!🤣🤣🍻🍻🍻💕
景文科技大學 餐飲管理學系
(拿起鏡子照鼻孔) 幹我鼻毛超少我鼻孔禿惹!!!!!!!!!!!!!!
好奇洗鼻子一定要用生理食鹽水嗎? 我有時候鼻子不通都直接拿水龍頭沖鼻子裡面....😅
我覺得沒有特別有用耶QAQ 之前用了大概3年, 根本沒差太多, 洗的過程也不舒服QQ 最直接的改善方式:搬到花蓮。 來到花蓮讀書我就再也沒有過敏過了哈哈
國立屏東科技大學
B1 開刀後鼻型會不一樣嗎?
B10要用生理食鹽水或是沖鼻子專用的鹽 還是會有滲透壓的問題 不要直接用水沖
B10 用水沖超痛的ಥ_ಥ很嗆很不舒服(天天洗鼻子的過敏兒
國立臺北商業大學
我是嚴重過敏的人 想問大家洗鼻器一般藥局就有了嗎?🙏 也想試看看
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2019年11月6日 19:47
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B15 一般藥局就有唷
是不是有說要溫水呢
有人在蝦皮買過洗鼻器嗎~
B12 (幫回答)不會影響鼻型唷~ 那些開刀是用內視鏡微創手術 我有開過鼻中隔彎曲跟鼻瘜肉手術 都是不會動到外面的~
B18我的使用方法 是用溫水,調成跟體溫差不多的溫度 因為要流到鼻腔裡面(當然還會流出來) B19我是蝦皮買的
B19 可以去藥局買 不會很貴 而且蝦皮要運費
我是覺得洗鼻子滿看運氣的 有時候會被嗆到很噁心 但大多數都會因為鼻子暢通而覺得舒爽👍🏻 洗鼻器我是去藥局買的~ 洗鼻器要買對!!! 買對之後我就很少嗆到了 我都是用溫開水+鹽巴攪拌 鹽巴不要太多(不然嗆到時你會想死)
國立暨南國際大學
藥局有賣洗鼻鹽 加了洗鼻鹽洗起來就挺舒服的 醫師也不建議直接用純水洗吧
B23 想問洗鼻器的牌子~謝謝你
我記得不是要用生理食鹽水洗嗎?
B25 我是買這個~(NeilMed) 其他種長勾勾樣的我覺得很不好用~
第一次在板上看到洗鼻器耶🤣 我們家三個小孩都有用過 有東西被洗出來感覺超爽der~
台南應用科技大學
B11 從小住在花蓮的過敏寶寶表示想哭 我沒救ㄌㄇ( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
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2019年11月7日 00:49
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