分享皮膚變好的方法

3月24日 23:37
嗨 大家好 小弟我來分享一下我最近皮膚有感變好的過程 做好這些事 長久看下來 皮膚真的會變不一樣 而且痘痘粉刺減少蠻有感的 我覺得應該不難啦 而且也不會花你太多💰 如果你是男生的話應該會蠻有幫助的 以下是我推薦的幾個事項 1.每天至少喝3000cc的白開水 含糖飲料其實我也很少喝了 算是戒掉了吧 剛開始戒掉飲料的過程真的超煎熬啊(;´༎ຶД༎ຶ`) 最近慢慢改喝水和無糖豆漿了 2.減少吃油炸食物 或重口味的食物 這個我就不用在多說了吧 看到不想再看了 話說回來還是很羨慕為什麼 韓國人愛吃炸雞皮膚還這麼好 3.多吃水果 我每天至少吃一根香蕉和蘋果 芭樂也可以 吃香蕉毛孔真的會變小!! 不信的的人你吃吃看 沒騙你 4.避免觸摸你的臉 有時候上課就會不自覺的摳一下痘痘 和粉刺 其實手上有很多細菌 所以盡量不要一直摸臉 就能減少去幾痘痘和挖粉刺的機會(⊙ω⊙) (而且最近新冠肺炎很嚴重 所以真的要避免觸摸臉部!) 5.正確洗臉 其實洗臉的方式我也是最近才慢慢改回來的 以前真的不懂事 洗臉都是很粗魯的洗 不但讓毛孔變粗大 黑頭粉刺也越來越明顯 其實正確的洗臉步驟應該是 「先卸妝 (雖然我沒在化妝 但是空氣真的很差的關係) 把臉上髒汙灰塵擦掉」 更正!! 沒有上妝就不用卸妝喔! 再用水弄濕臉 把洗面乳在手心上起泡 之後輕輕的在臉上畫圈圈 切記要溫柔點 別太大力 再來用冷水沖洗乾淨 接著保養步驟嘍! 本人平常沒什麼在保養 所以先暫時不講嘍 (只擦個化妝水而已XD 6.把自己弄乾淨一點 枕頭套和睡衣要常換洗 7.多多運動吧 如果跟我一樣懶的話 多走樓梯也可以 8.看醫生 醫生會給你專業的建議也會有有效的治療 真的不要等到很嚴重了才在後悔 再來 睡眠的部分 其實熬夜我覺得沒什麼差 因為真的戒不掉(⊙ω⊙) 反正如果要熬夜的話 你的睡眠時間盡量要足夠啦 讓自己睡得飽 就是以上這幾點啦 可能還有我漏打或是有人要分享的 歡迎在底下一起分享 大家一起當水水帥帥٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 這是我第一次在板上發文 不是很專業 請鞭小力點😄 更 以下這些觀點因人而異 我純粹只是分享我的觀念 我覺得是有效且不傷荷包的 而且這些方法對人體也無害也是天然的 雖然說要長久觀察下來才會有感 並不會馬上就有效 但是真的是有幫助的 希望有幫助到大家 尤其是平時不太保養的男生群們 希望你們看到之後可以慢慢改掉這些習慣 讓外表更有自信點
熱門回應
中山醫學大學
沒上妝不用卸妝
文藻外語大學
我自己聽到關於卸妝的兩個說法 1. 來自櫃姐,台灣空氣很糟,而且交通方式又多半是騎車,所以沒化妝也要定期卸妝。 2. 來自醫生,只有上妝才要卸,甚至你白天擦一層防曬,晚上差不多都掉了,用洗面乳即可。 那要聽誰的,不用說當然是醫生阿。 不過防曬不用卸這個點當然還是取決於你使用的產品種類,以及上臉的時間,或是有沒有補擦,還有你是油肌乾肌等等的
國立臺灣大學
你為什麼會覺得空氣中的髒污需要用卸妝來清除呢?
共 81 則回應
中山醫學大學
沒上妝不用卸妝
國立臺灣大學
我覺得這些都沒用😅 長痘痘看醫生最有用
多喝水真的最有感
B1 我是稍微卸掉髒汙的哦 也不會每天卸 B2 是嗎哈哈 我其實很少看醫生 除了中醫調身體 不過我覺得是看嚴重度欸 長一兩顆痘痘的話你會去給醫生看嗎?
國立臺灣大學
你為什麼會覺得空氣中的髒污需要用卸妝來清除呢?
臺北市立大學
如果髒污要用卸妝水才能處理,那你應該換清潔力好的洗面乳,不然嬰幼兒為什麼用溫和的沐浴乳洗澡而不是卸妝水呢? 沒化妝就不用卸妝喔,醫生都會這樣跟你說的 好好做保養跟適當清潔一樣重要
別太小看洗面乳!你沒上妝還卸妝讓洗面乳情何以堪 ((某些潤色或物理性防曬除外 不過其他項目倒是要有定力和意志力才有辦法完成 尤其是忌口跟口還有口呵呵呵呵呵呵呵
文藻外語大學
我自己聽到關於卸妝的兩個說法 1. 來自櫃姐,台灣空氣很糟,而且交通方式又多半是騎車,所以沒化妝也要定期卸妝。 2. 來自醫生,只有上妝才要卸,甚至你白天擦一層防曬,晚上差不多都掉了,用洗面乳即可。 那要聽誰的,不用說當然是醫生阿。 不過防曬不用卸這個點當然還是取決於你使用的產品種類,以及上臉的時間,或是有沒有補擦,還有你是油肌乾肌等等的
洗臉完用沒有螢光劑的廚房紙巾取代毛巾感覺也有差 因為毛巾的細菌比較多
長庚科技大學
我現在都只擦保濕產品 幾乎天天敷保濕面膜之後 皮膚啵亮 毛孔變細 上妝超服貼٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 如果今天懶得敷 我就拿敷剩的面膜精華液 用臉部按摩機讓它吸收進去
國立臺中科技大學
B10 面膜其實不是必要的 而且有些肌膚其實不適合每天敷 可以去看看陳皮的文章
健行科技大學
生活作息超規律~~多喝水早睡這個我都好難做到ˊˋ
大仁科技大學 藥學系
髒污是用洗面乳洗🙃
中國科技大學
喝水喝一個月以上才會開始有效果 代謝與循環都需要時間 但確實很有感覺
沒有化妝就不用卸妝(這點就超級錯誤了) 還有痘痘成因很多,角質過度增生、皮質過度分泌、蠕形蟎蟲、內分泌等等..... 綜合上訴原因,照你的方法基本上是無法完全解決的 皮膚有問題最重要的是去看醫生、看醫生、看醫生 才是正確的方法 尤其很多男生皮脂線發達,很容易出油、毛孔出大 易角質髒污堆積、就很容易長痘,且臉也非常暗沉 需要定期使用酸類 當然你的方法不是錯誤,只是光靠這個皮膚就會變好,真的沒有那麼容易 你這個只是輔助而已 B9 可以用一次性洗臉巾(美容巾),寶雅都有賣 B10 面膜不要天天敷,皮膚容易水合,角質層可能過度保水,會失去保護力 剛開始的一兩個禮拜可能比較沒感覺,可是久了,皮膚反而會變敏感喔
長庚科技大學
B11 B15 真正敷一週大概2-3次 其他天是用剩的擦 看皮膚狀況 有時候隨便拍一拍 皮膚好的時候就不敷面膜或擦面膜精華液 謝謝補充🙇🏻‍♂️ 以前我擦專櫃保養品 一組三四萬 一開始一個月很不錯 後來可能太滋潤 久了皮膚變油變差又長痘痘 覺得應該是用到不適合我肌膚的產品 而且肌膚還年輕 太滋潤的反而是負擔 後來改用開架簡單便宜的化妝水 +pa____的兩種產品 面膜是森田藥妝的最低價位 加上多喝水+不吃甜跟炸+常換枕頭套 目前四個月 皮膚還蠻穩定的
國立政治大學
少吃水果吧,尤其是糖分高的。 多睡覺。我睡越多皮膚越好~
國立聯合大學
B4 你錯了喔 就真的有女生長一兩顆去給醫生擠的 醫生會幫你處理得很乾淨 不留疤
國立聯合大學
B15 不知為啥面膜在我臉上都沒效 可能我的臉真的不缺水吧
正修科技大學
推 雪芙蘭保濕化妝水~ 黃色玻璃罐 早晚擦一次 皮膚變更好
中國文化大學
照你說的沒上妝也要卸妝的話 那小朋友沒化妝上完學回家也要使用卸妝產品嗎? 這道理就這麼簡單
靜宜大學 化粧品科學系
沒上妝不用卸妝哦~其他觀念都很正確!
沒化妝不用卸妝⋯⋯⋯⋯
真假,我聽櫃姐都說要卸妝欸 說卸妝是最重要的
明新科技大學
之前我高中的老師說 :不管有沒有化妝都要卸妝。 我還練成了一句口號的感覺😆 我自己是偶爾素顏出門回家會用卸妝的擦臉啦 結果還真的黑黑的,搞什麼!可惡🥴
中山醫學大學
我是真的覺得我自己熬夜是對皮膚沒啥影響哈哈哈哈(可是黑眼圈會變重頭髮容易油就是了)
很多時候皮膚好是天生的🙃 多喝水,睡好,吃的均衡健康(不要加工食品) 戒糖 我戴口罩皮膚越來越好就是了🤷‍♀️因為都不化妝 沒化妝不要卸妝 清潔太過了久了會越來越乾皮膚越來越敏感。
我就是那個熬夜會狂冒痘的人 覺得很困擾ಠ_ಠ
喝水真的很有用 我以前都不怎麼喝水 這一個月逼自己多喝水 回家一趟家人都說皮膚變好了
戒奶蛋