3000公尺徒手跑步

2022年8月11日 20:45

剛到部隊沒多久，是個菜鳥目前單位每一個禮拜會抽一天來自測三項體能但跑步始終過不了每次都差一點這禮拜測差1秒就合格，越測越覺得自己很弱🥲 看著別人一個個都合格，自己卻還沒辦法合格請問跑步有什麼訣竅嗎⋯⋯