匿名

(微更)#圖 減肥是條不歸路之我瘦了20公斤

2016年4月23日 02:10
原po呢 從小就是一個肉肉的女生 身邊從來沒有人笑我胖 所以我總是以為自己不胖 於是食量越來越大 上了大學之後也不忌口 終於體重到達了人生的巔峰 將近80公斤
還總是覺得自己不胖 到了有一天 前男友因為嫌我胖而分手 我好好檢視了自己的身材 我才發現 我........ 真的好胖 然後我就下定決心我要減肥 . . . . . . 一個月後 我瘦了大概10公斤
明顯少了一些肉 但還是好胖 我決定繼續努力 經過不斷的飲食控制還有運動 以及克服了停滯期 . . . . . . . . . . 兩個月之後 我成功又瘦了6公斤
不知道是減肥減上癮還是怎麼了 還是總覺得自己很胖很胖 於是就慢慢的減肥減肥 當然偶爾也會放縱自己吃一些自己想吃的食物 終於有了今天的成果 . . . . . . . . . 歷經4個月 我瘦了20公斤
雖然還是不夠瘦 我還在朝我的理想體重邁進 世界上沒有醜女人 只有懶女人 只要想變漂亮 只要肯努力 一定都可以 ------------------------------------------ 補上減肥方法喔 首先 也是最重要的 一定要戒飲料!!!! 真的很重要 所以說三次 戒飲料!!!! 戒飲料❗️❗️❗️❗️❗️❗️ 戒飲料‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 多喝水或是無糖茶類也可以 水真的是減肥人的好朋友 一天最少喝個2500-3000 一個月之後 一定會瘦 接下來是飲食方面 我是 都以蛋白質還有蔬菜類 在加上少量澱粉 可以在每天吃早餐前 吃一點維他命B 增加身體代謝 油炸類 不要碰!!! 當然偶爾可以犒賞自己 吃一點好吃的 但是盡量吃清淡一點 至於運動方面 我是跑步+快走 還有睡前踩腳踏車200下 以及仰臥起坐50個
熱門回應
南臺科技大學
是原po天生就長得好看
但我覺得第一張就看得出底子是美的
沒有胖到臉就已經贏三分之一了(哭) 想問原po多高??
共 299 則回應
南臺科技大學
是原po天生就長得好看
但我覺得第一張就看得出底子是美的
國立臺北商業大學
一個月平均5公斤 會太快嗎?
國立中興大學
瘦太快對身體不好,接下來要慢慢來了
正修科技大學
想問妳的減肥方法謝謝 原Po好美 第一張就覺得五官漂亮了
國立屏東大學
想知道飲食和運動方法~~
朝陽科技大學 應用英語系
瘦太快了吧~~是用什麼方法瘦的
沒有胖到臉就已經贏三分之一了(哭) 想問原po多高??
瘦下來好漂亮!可是會不會瘦太快了呢?
好厲害! 求減肥方法
胖的時候臉也沒有很胖 我是瘦的時候臉就沒有很瘦了😭
太猛了!!!!!佩服妳 期待分享飲食運動^^
明新科技大學 幼兒保育系
好像有點太快了要小心一點!
醜小鴨長大會變成天鵝 因為他原本就是天鵝
跪求瘦身方法 原po肉肉的也很美💕💕💕
妳好漂亮妳鼓舞了我😍
國立政治大學 地政學系
Wow 這可以上電視了
國立政治大學 地政學系
不得不說 原po胖得時候 光看臉還是很正
請問怎麼瘦的?
這則回應已被刪除
2016年4月23日 09:04
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
求瘦身方法
根本潛力股啊 求方法
國立屏東大學 企業管理學系
原po本身就美😍 求瘦身方法
台南應用科技大學 應用英語系
同班推一個
國立屏東大學 財務金融學系
想知道怎麼瘦的!!
健行科技大學 電機工程系
很厲害 我也在努力哈哈哈
求減肥法
想知道如何減
國立臺北藝術大學
卡 求方法😣
真理大學 應用日語學系
好厲害