修平科技大學

#心路 有圖 改變需要的不是動力

2016年9月28日 13:08
Dcard的首篇認真文就決定發在這了 不多說我們還是先看圖好了😅 首先要先和各位說一下,小的我小時候超級肥 其實也沒多肥 不過也就120kg而已 體脂肪率大概48吧 從小剛出生就硬生生4000公克重,也不知道是不是我媽懷孕吃太好還是被小叮噹拿放大燈照肚子 從小整個人就像個小米其林寶寶一樣滾來滾去 國小國中基本上沒人能比我胖 沒人😞😞😞 在班上永遠是一個巨大障礙物 好像我生來的任務就是用脂肪擋住你們黑板的視線一樣 好家在雖然是這樣子的我並沒有被霸凌 也和國中的老師同學混的還不錯 而到了國三的某一天 說真的我也不知道怎麼了 那天洗澡順便照了鏡子後覺得 . . . . . . . . 🐴的 怎麼有個死胖子 當下覺得自己已經肥醜到一個極致 無法忍受 就開始計劃自己的減肥計劃 其實說是減肥計劃 內容也只是每天狂跑家裡的跑步機 跑跑跑跑跑 一開始喘到一個不行 喘到肺都快噴出來 然後隔天直接癱瘓在床上 之後一邊放個音樂 越跑越嗨 可以一邊甩肚子上的油一邊跑 有嗨又燃脂 真好! 經過無數個風風雨雨之後終於讓體重有了轉機 到了高中2年級的時候 我的體重終於從百位變成了十位數 我的老天啊 天下怎麼有事可以爽成這樣啊 少一個數字讓我覺得好像連勝文變劉德華一樣 感覺又離正常人邁進了不知道幾百步 只有爽可以形容 到高3的時候 那時候體重大概是88kg 其實和以前比起來 我覺得自己真的是瘦到一個不行 真是個不折不扣的瘦子啦 可以看出我渾身的綜藝細胞 好現在,我們在快轉到大學去 其實我早在17歲的時候就覺得要騎重車,所以在大一的時候我尤其努力的運動和飲食控制 為了什麼? . . . 當然是為了連身皮衣穿起來帥啊啊啊啊啊啊 不得不說騎帥不騎快這話真的沒在騙 所以說騎車真的會變瘦哦(雖然不是騎瘦的 就這樣我用功減了一整年 最後的成果是減到約80kg 感覺體重越輕就越難減囉 雖然還是有一點小凸肚 但還算得體看的過去 從這之後我的目標從減肥轉為塑身 因為雖然身高180.6 體重80 但是體脂肪率幾乎要25了 所以一直到現在我都著重在增加肌肉 拉長線條 再來就是最重要的 我想瘦臉! 我想瘦臉! 我想瘦臉! 😭😭😭😭 就這樣一直下去~~~ -現在- 目前78kg 體脂肪率18 雖然還沒有厲害到能夠像那些一修還是什麼的可以秀全身肌肉 但我發誓他們以前一定沒比我胖啦 怎樣 我今年的計劃就是年底先降體脂肪到15之後在來練增肌 明年就可以回來發肌肉照了 ------------------------------------------------------------------------------- 其實改變身材這種事情靠單純的動力是行不通的,其實需要的是一種習慣,習慣每天運動比什麼都要重要 而且運動一定伴隨痛苦的感覺,但運動完之後也讓人感覺到通體舒暢 所以一定要選擇自己可以習慣每天運動的方法才能夠一直維持下去 如果真的要說是動力的話,我覺得單身一定比什麼都更容易瘦哦 哈哈哈哈哈哈哈哈哈😝😝😝 有女友的人一定都有被養胖過的啦😅 希望大家都能夠變成自己心目中喜歡的自己 這裡是心情版 我就不講太多專業東西了 祝天下的胖子們 終成帥哥/正妹 ❗對了 如果愛心過1000的話我在教一些減脂秘訣啦 哈哈哈哈
共 8 則回應
明新科技大學 行銷與流通管理系
推阿魯 😎😎😎
國立政治大學
原po潛力股
我體脂15%哦 其實感覺跟18%時真的差蠻多的 然後好像真的要增肌耶😂😂😂
國立高雄餐旅大學 旅館管理系
3位數->2位數😂
台南應用科技大學 應用英語系
瘦下來真的眼睛會變大ㄟ
原PO - 修平科技大學
B1 很好騎 但是要腳踏後移 B2 謝謝 我還可以在更瘦! B3 對阿 我覺得還是要有肌肉線條才叫瘦的好看 B4 差很多 B5 是真的喔 肥的時候眼皮太多脂肪
國立聯合大學
小時候蠻可愛的 想捏 感覺胖子比較親切 瘦了變帥比較有距離感 但當然還是瘦下來比較好看啦~~
中國文化大學 教育學系
好崇拜啊! 雖然沒有破千 但你可以分享減肥方法嗎? 我好想知道~~