365天的創造💪

2019年3月31日 20:40
最近看了Dard裡有了一年成功減了32公斤 開始卯起我全身的脂肪🔥 現在目前快接近80公斤的我 認真想想也該開始完成最初的目標✅ 之前用過H開頭的營養品 雖然有用,但畢竟這是一筆積少成多的開銷🙈 現在目前薪水穩定的我,除了這方面的減重方式 我更希望我可以用正常的方式來健康瘦 雖然可能會很慢看到自己的成效 但,我相信有了成果是一個屬於自己的成就感✨ 在此我希望得到大家的鼓勵來成為我努力的動力💪 也希望有經驗的或是成功案例的人士可以提供我很多很好的建議及意見 讓我可以順利的完成目標🔥🔥🔥 現在身高164 體重77 體脂肪38.6 理想身高164 體重60 體脂肪25.0 先在這邊感謝各位了🙏 附上一張非常非常肥胖的圖片
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國立臺北護理健康大學 護理系
加油
中國文化大學
我是 160/74/35 想瘦到160/58/27 希望我們都能成功🔥🔥🔥
B1 沒問題👌💪 B2 遇到夥伴了!我們一起加油💪