克服曾經討厭的事,改變自己。

2019年12月5日 00:49
打這篇文章,算是自己的心情文, 這陣子回顧了以前各種路程🤒 突然有一種感慨 大概有四個階段~ (如果要細分真的講不完哈哈XDDDD) 想把一些勇氣告訴很多還困在原地,或是對現在生活很沒動力、厭世的人。 或許我的每個小故事沒有很精彩,但說不定能給你一些力量~ 1.「請先接受每一個時期的自己吧___ 每個時期,自己的模樣都值得你去認同的。」 這個故事之前有特別發過一篇文章了,所以簡單帶過~
胖胖的樣子,瘦下來的樣子,都是我自己決定的,老實講的話沒有人逼我 對我來說,豐腴與瘦的外表都沒有對跟錯,做你自己想做的模樣就好。
從小到大我都沒有瘦過,但還算活的滿開心的,畢竟我是個吃貨哈哈 能吃到好吃的東西就是爽,也無所謂自己肉肉的外表。 全盛時期高中時,我是肉肉的外表,之前有發過減肥歷程,應該有些人知道了哈哈 這部份就不講太多詳細的內容,總而言之在高中快畢業的時候,決定要放下手中的筷子減肥了。 原因很簡單想當模特兒 還有我想看看自己瘦的樣子到底會是什麼模樣。 這就開始長達將近幾個月以上的時間進行減肥。 戒掉了早餐店奶茶,開始每天運動。 我超討厭喝豆漿跟燙青菜、什麼雞胸肉都是我以前討厭吃的, (以下是我想表達的重點✨) 但從說要實施計畫開始,「以前討厭吃的,都是現在我最喜歡的食物」 不要小看飲食的改變喔,要改變自己就是要先從改變生活習慣開始!小小的改變才能滿滿累積成「大改變」
堅持下來後,我成功從穿XXXL變到M 2. 把曾經怠惰的事情,化為你的熱愛。
以前大學的時候都很隨便,雖然瘦下來了,但對於化妝的態度都很怠惰,眉毛常常化的根本海苔~ 真的不知道是啥小的程度😂😂
(仔細看可以發現以前畫的眉毛好慘不忍睹哈哈哈) 有一天,突然很想好好把妝化好 嘗試了許多不同的妝感~
在這個過程中,也可以認識到自己還能有什麼模樣,更能找到自己最適合的樣子! (👇最近期的妝💗💗💗)
(參加ViVi在台北活動的妝💗💗💗✨) 自己開始常常會實驗性很多不同風格的妝, 從化得很醜 到終於有人主動找我去幫忙化妝了!
討厭花時間化妝的怠惰消失之後,我的生活變得更有趣~ 除了增加彩妝的工作之外,我也可以把自己打理好。
(左邊是以前的妝,我以前就不太會畫眼線,所以常常逃避給它忽略掉🤣🤣 但我現在變得超愛畫眼線的!❤️❤️❤️) 「去認真做你以前忽視的小細節,怠惰的那些時間來填滿自己的生活。」 雖然還不是很厲害, 但差別在於「以前不願意去花時間做,跟現在願意花時間去做。」 3.堅持你以前堅持不了的,拿出來一次再一次去嘗試,跟自己來一場慢跑競賽。
去年我開始迷上去各個地方吃東西,紀錄吃食物的日常,然後體脂肪就增加了哈哈哈(請看下面這張體脂肪增加愛照)
但自己也不覺得怎麼樣,我覺得每一個時期都會有不一樣的面貌,現在稍微肉肉的也無所謂,我還是很喜歡我自己。(牡羊座好像都很有自信哈哈哈😂😂)
⚠️到了今年8月發生了兩件事件,讓我突然想執行減脂的計畫。 第一就是中期我得到演出的機會,第二我迷上泰民的舞蹈了!
演出的部份在下一段說,先說為什麼泰民的舞蹈讓我有動力減脂好了,他的舞蹈真的非常有渲染力,性感又很有男生的力道, 重點就是手臂很漂亮,所以激起我很想看看結實的自己是什麼模樣🔥🔥 而且因為迷上他之後,運動聽他的歌超有動力😂😂😂 運動的堅持有時候真的不用太正經八百才可以成功,(我不相信每個人完全都是為了健康可以堅持飲食跟運動😂😂) 我有一部分就是為了男人努力堅持運動下去的哈哈哈
(在運動的地方還貼上成功達到目標,未來要去看泰民演唱會的熱血標語🔥🔥) 在減脂之前我是74-75腰圍,現在目前是68-70腰圍,體脂我還沒去量但以下是外觀的差異。
8月減前忘記自拍了= = 但上面那張算是接近那時的月份所拍。
戒糖跟低碳水飲食真的差太多😂 最近重新買超多條褲子 👖 下一篇文章我會好好講詳細的減脂過程。 4.不要排斥挑戰不在計畫裡的事情。 這部份,應該算是我很重要的轉折(心境
(我的一些模特兒工作照) 在這之前我是一個很堅持除了模特兒之外什麼都不想做的人(不知道在堅持什麼,可能牡羊座都有一種「說出口,我就是想做到」的心情吧) 但後來我的想法改變了,我想去接受新的事物,並且擁有重新開始的勇氣。 我們不能一直處於「開機」的模式,有時候是需要重新開始的,重新開始並不是放棄,而是一個新的故事需要你去撰寫下去。 正好當時,朋友跟我說台北有一場演員的試鏡,問我要不要去,我想也沒想就去了哈哈,完全沒有在我的人生計畫內就這樣去硬碰硬了。 當時腦裡,沒有想過「我只有當過模特兒,我行嗎?」, 因為對我來說,要得到經驗就必需實際上去做過才可以,誰不是零經驗開始的呢。 去試鏡的導演是su ,聽說需要主角兩名而已, 看來只能聽天由命,努力去做好自己原本的樣子呢! 「請問你有演出的相關經驗嗎?」 su 問了我。 「有模特兒相關經驗,雖然沒有真正可以拿出來說的演出經驗,但我並不會害怕面對鏡頭。」 「如果10月左右要拍攝,你可以讓自己變結實一點嗎。」 「我有自信做的到。」 沒有考慮就說出來了哈哈哈哈 超級無敵像什麼熱血漫畫劇情。 「好的,如果試鏡有過會在通知,今天試鏡到這邊。」 帶著很像在等樂透開獎的心情,過了一週、兩週、三週、一個月—— 嗯應該是沒被選上吧,什麼重新開始,好難開始啊。我有點空虛,但突然就意外接到電話了。 「su 決定想使用你。」
(這是截圖,有興趣的可以去搜尋看看✨✨☺️) 如果我當初還是排斥做別的事情,就不會有這次的機會讓自己成長了。 就像每個工作不是樣樣都是你愛的,但在每個環節裡都是在架構你的未來,就算是起初沒愛的工作也請嘗試去做做看吧,你才會真正了解自己想要的是什麼。 偏離軌道,有時候會有意想不到的收穫! 排斥的太多,相對的機會也會縮減。 這是我所感受到的,
然後前面說的拍攝是《The White Waters》11/15-11/17在紐約performa藝術節的Abrons Arts Center登場❤️❤️❤️
最後是一些我的想法,今天不管是肉肉的你、精壯的你、纖瘦的你,都沒有真正的對與錯,而是你如何看待自己,身材不會等於你的價值, 但你的價值,是由你的心態而發光發亮的。 別人無法定義你,因為你就是是你自己的主人。 像我在每個時期都有想要的樣子,在這段期間也很容易受到很多反對的聲音,但我很慶幸我自己依然保持自己內心那個我。也很開心我居然有那麼多精彩的過程跟模樣🤣🤣🤣(從胖到微肉 還有達到自己要的時候) 在這個過程裡,也接受很多以前沒辦法接受的, 克服我以前討厭的事情,也深深愛上了。 你的可塑性,就跟水一樣 是自由的。 在人生的道路上,你不可能永遠放在同一個容器裡, 你值得冒著風險,也要到更寬廣的地方🙂 一起加油吧 各位💪 (我也是對自己講哈哈哈🤣🤣🤣 努力過生活)
愛心
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熱門回應
南臺科技大學
看完你的文章,讓我想到韓國的華莎 (韓國的一個女團MAMAMOO的成員) 被網友罵醜長相身材穿搭等等還要求退團 但他說的這句話:「如果我不符合這個時代的美的標準的話,那我就要成為一個新的基準」真的讓我永遠銘記在心😭 真的很喜歡你們自信的做自己❤️
正修科技大學
頭香~~~ 我真的覺得妳做自己的樣子很美
國立政治大學
棒棒,放一張泰米尼的照片支持妳😆
共 163 則回應
正修科技大學
頭香~~~ 我真的覺得妳做自己的樣子很美
B1: 謝謝你❤️❤️❤️☺️ 我以為現在大家都睡了哈哈 原來還有人醒著✨🤣
看完好感動😭😭😭 一直都支持著妳!!
南臺科技大學
看完你的文章,讓我想到韓國的華莎 (韓國的一個女團MAMAMOO的成員) 被網友罵醜長相身材穿搭等等還要求退團 但他說的這句話:「如果我不符合這個時代的美的標準的話,那我就要成為一個新的基準」真的讓我永遠銘記在心😭 真的很喜歡你們自信的做自己❤️
在instagram上一直有follow你!真心覺得你很棒!也很喜歡你的自信🧡
國立政治大學
棒棒,放一張泰米尼的照片支持妳😆
我愛妳❤️❤️❤️
粉絲出來惹❤
國立彰化師範大學
坐等減脂篇😖
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2019年12月5日 09:10
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
好溫暖的文章❤️ 在剛畢業的人生交叉點上 做了一個不是一般人會做的決定 甚至因此跟男友吵架 也不知道該怎麼跟朋友提起 看完苡綾這篇文章真的心裡覺得很暖很有動力!!!!!
太勵志了😭😭😭
B3: 謝謝你的支持🙏🙏🙏 B4: 我很喜歡她~~~ 她很做自己,mamamoo也堅持很多年,現在開花結果了! 很替他們開心 B5: thank u😭😭 B6: ❤️❤️☺️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ B7 B8: me too🤗 B9: 好💪💪💪💪 我努力生文出來 B11: 我相信剛畢業的時候 都會有個迷茫期,但只要突破之後 就會越來越清楚自己想要的是什麼,加油💪💪💪 B12: 🙏🙏🙏✨✨✨✨
我真的覺得你超美⋯⋯⋯⋯ 就是一種由內而外散發的魅力 真的特別喜歡有魅力的女性!!!
親愛的你真的好棒呢
好厲害,我是畢業了三年才發現自己陷入泥沼中,正在掙扎,每看到一篇如此的文章都是個小小的救贖,謝謝妳
你真的好厲害👍 我也想改變自己 有一大堆改變自己的想法 但是總是抬不起勁來,沒辦法持續 每天就這樣得過且過的 真的很氣自己
好喜歡你!!!!(迷妹式尖叫
B0 其實...我覺得左邊的你也好美欸😍好有風中奇緣寶嘉康蒂公主的感覺🥰美炸
追你的文章好久了 好喜歡你的風格跟態度! 學習典範🤗🤗🤗一起繼續加油❤️
台南應用科技大學
謝謝妳,在第一段話就讓我有一種剖析自己內心到底在抗拒什麼的感覺,幾乎是摒住氣在讀這些文字,有好幾句話都讓我有想寫進本本裡⋯此時此刻這些文字切切實實的跟了我一個大擁抱!
國立高雄餐旅大學
自信所散發出來的美,氣場整個不一樣! 真的超級美😍 好喜歡B0的眉毛,歐美又不會太強勢,希望也能化出跟妳一樣的美眉🥺
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2019年12月5日 15:55
這則回應已被 Dcard 用戶檢舉含「中傷、歧視、挑釁或謾罵他人 」的內容。
B23 比起說人要整容你比較需要整腦袋吧 人家能上台當model還能當演員 你還在這裡當酸民 鍵盤都為你感到心酸
23樓要不要整整你的心 你的思想才應該打掉重練
B23 留這種言妳有比較開心?不懂怎麼會有這種心態欸。
看到某樓的發言 我才清楚明白 有人再怎麼有奶有屁有腰 也沒救了
龍華科技大學 電子工程系
我以為沒有人會理會B23的言論... 看起來就像是精神有問題毫無邏輯的言論怎麼會有人鳥🤔
國立臺北商業大學
你好棒