85kg-48kg ✨減肥成果展✨

2021年6月19日 18:22
更 大家ㄉ問題我都整理在這裡ㄌ! 有興趣或相同困擾ㄉ可以去看看~♡
——————————————————— 今天要來跟大家分享我ㄉ減肥史~! 155cm,從85kg到48kg的過程! 現在大二,高二時長這樣✨
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再看一下當天雄偉的背後照💪🏻
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這是一天五餐下ㄉ結果🥵
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濕身也不性感耶?😍 看那ㄍ大腿~
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那時候在熱音社很快樂ㄉ參加ㄌ各種活動
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這張是後來看發現最震撼的一張,很明顯ㄉ,那時候連內衣都找不到Size⋯🥲
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高三準備學測時,想說也沒事好做,那不如就來減肥吧! 那時也有很多人問我關於減肥的事~所以有在限時動態回覆了一些關於自己的想法~
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減肥的過程真的很痛苦, 高中中午大家午餐都吃很豐盛的家裡帶來的蒸便當, 我都吃水果+早上煮的水煮雞胸肉, 運動則是跑步+跳鄭多燕, 我是不知道有沒有用啦 但控制飲食真的差最多, 那時候我幾乎都是吃原型食物, 戒糖戒飲料,但沒戒澱粉, 因為那時候認為戒澱粉對身體不好~ (我現在也還是不確定戒澱粉對身體的影響) 最後來分享現在ㄉ成果!✨✨✨
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我愛每個時期的自己,因為每個當下是真的都很快樂, 但減肥後才發現瘦ㄌ更快樂⋯😍 也感受到了許多現實生活上的差別待遇, 我雖然鼓吹減肥,但希望大家都有健康的心態, 然後!我沒有使用也不相信任何減肥產品, 真的總歸一句就是少吃多動! 我目前也還在努力, 希望大家都能達到自己想要的目標!✨
愛心跪驚訝
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