匿名

腳踝骨折日記(持續更新中)

7月16日 15:19
因為一場雨,結果在外面跌倒就讓我的右腳踝骨折啦(´;ω;`) 才剛畢業就遇到這種事 工作規劃什麼的全部被打亂 心情也盪到谷底 決定把自己這段時間記錄起來 給這段時間也遇到骨折雖事的朋朋們一起參考 一起鼓勵打氣❤️ 畢竟骨折真的是會深深影響自己未來的事
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我是在6/24晚上跌倒骨折的 1⃣️腓骨粉碎性骨折 2⃣️脛骨骨折 3⃣️前脛腓韌帶撕裂
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因為適逢假日只能下週開刀 6/27中午進開刀房 (我是用自費的鋼板跟鋼釘+人工韌帶) 6/28下午到復健部把石膏板換成副木 6/29拔引流管+第一次換藥 復健師有到病房內教我怎麼用腋下拐走路 (我一開始下床就有穿石膏鞋腳尖輕輕墊地) 7/1出院 7/8回診 門診拆線 ——————— 從出生以來第一次出這麼大的意外 又剛好是發生在剛畢業正在找工作的時間 我開刀隔天原本有一場面試 也因為這場意外只能退掉了 因為蠻龐大的醫藥費 對自己未來的規劃被打亂 還有感受到身邊家人朋友因為我受傷而變得更忙碌 讓我這段時間常常偷哭 有一次甚至是我剛開完刀,我媽上午去上班不在 放在病床床頭的藥我自己沒辦法拿到 我就這樣哭了一個多小時 或是出院回到家之後 剛睡醒想上廁所 手要把身體撐起來卻突然無力 然後我又坐在床邊哭了30分鐘 (怎麼那麼愛哭) 我的自尊心算蠻高的 現在很多事情不能自己做 不能自己裝水、洗澡等等的 有時候半夜想到會對自己很生氣 對著自己的右腳踝罵「你在衝三小」 不過收到了身邊朋友每天的關心 每天也為了不要肌肉萎縮努力復健 (目前做到上下活動腳板、穿著副木空踩腳踏車) 骨折就算癒合了 未來也有更長的復健路途要走 如果有後遺症也可能會陪著我一輩子 想跟最近無論是車禍或是意外受傷的各位講 你們不是一個人!!! 每天吃飽睡好 才能趕快好起來 開開心心做自己想做的事情🥰🥰 我們一起加油
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有問題的話也可以問我 但有關什麼時候可以下床走路那些 還是要諮詢醫師及復健師唷!! 前幾天我幫自己設立一個目標 至少讓這段時間不會那麼茫然不安 等我可以開始比較正常的走路後 要買那雙已經放在我購物車很久的Teva涼鞋 然後好好跟朋友去露營⛺️ 2022.07.16 —————————— 2022.07.22 回診照X光 可以踩地啦!!!!!! 雖然只能用三分的力 但有一大進步整個超開心 醫師是跟我說 在家裡面短距離行走可以不穿副木 但出門還是穿著會比較好 傷口也可以碰水洗澡了 (右腳一個月沒洗只能用毛巾擦終於可以好好洗了) 今天第一次看到自己開刀後的X光 超多釘子覺得好酷😦(好像不該這樣想🤣) 下一次回診是一個月後繼續拍X光照追蹤 —————————— 2022.08.19更新 上次回診開始慢慢練習踩地板 一開始還因為大腦不自覺一直讓右腳縮起來 站在廁所面前大哭「為什麼我不會走路」 兩週後逐漸敢放更多重量在右腳 今天8/19回診 不用再穿副木 然後要在家開始放拐杖走路啦🥳🥳🥳 醫生說出門還是帶個拐杖
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上次看到分岔的腓骨現在已經連起來了 看到的時候覺得好神奇 (上次我看到我的空隙還是很大) 醫生說恢復的很好 突然覺得這段時間都值得了(´;ω;`) 出院前有問過醫生吃什麼營養品會恢復的比較好 或是有什麼不能吃的 醫生說沒有忌口的 營養品的話可以補充非結晶鈣 但我自己查相關補品 超貴(´・ω・`)(我真的買不起 所以只補充了一般的鈣錠 雖然不知道有沒有用處 但恢復的比想像中更好就好了🥰🥰 手術傷口也已經癒合的很好 只是神經好像還沒恢復 開刀的地方摸起來感覺怪怪的很不習慣 下次回診希望骨頭可以長大大😚 —————————— 2022.09.29更新 這次有點晚更新哈哈哈,因為有點挫折 9/23去回診照X光發現 骨頭不像上次那樣連起來了 但縫隙還是小很多 醫生是說有在慢慢修復 目前完全放拐杖走路鋼板沒有歪沒有鬆脫 也沒有很嚴重的不舒服 那就可以繼續慢慢練習 現在我走路或是沒有抬腳腳踝都會稍微腫起來 有走路的話會更腫 但都不會痛 一直都很認真在熱敷 只是看到自己骨頭又沒有連起來有點挫折
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—————————— 2022.11.06更新 其實我是10/21去回診的(有夠怠惰 心情好差) 當時的骨頭⬇️
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還有一些裂縫在腓骨 但醫生評估鋼板跟人工韌帶都沒有歪掉 下一次回診就改成兩個月後了\(≧▽≦)/ 所以這段時間開始比較多走動多出門 爬樓梯蠻順利的 但下樓梯很有障礙很像小朋友下樓梯 姿勢很不自然 剛開始增加活動量的時候腳都很腫 不確定是不習慣走太多 還是因為襪子讓他血液循環不太好 就很勤的熱敷 有空就熱敷 每天敷 11月後腫脹的程度就好很多 走在凹凸不平的道路、人行道或草坪 腳踝處可能是因為不太穩常常會差點拐到的感覺 所以有買運動型的護踝穿 比較穩定 希望骨頭可以趕快癒合 因為……明年一月就要入!職!了!🥴
愛心
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