國立政治大學

一直活在焦慮裡面

8月10日 01:40
不知道大家的大學生活怎麼樣,平常學期間有上課的時候都用課程來麻痺自己,只要自己很忙很累就不會想太多了(同時讓自己快要累死每次都在抱怨自己幹嘛選一個很重的學分數),但現在放假之後暑假完全閒不下來,每天一直想著我再不做什麼或學點什麼就會被社會淘汰,根本沒辦法放鬆,就連社交也好懶(我覺得出門跟朋友見面是一件很累的事),整天就坐在電腦桌前一邊焦慮的學點甚麼,偶爾打個遊戲放鬆一下(但不知道為什麼漸漸也得不到快樂了)。 版上各位有甚麼好意見嗎?感覺自己有時候心裡有幾百個人在對話真的好累。
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共 34 則留言
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嘿沒事的,有時候轉個念想說要是政大生都完蛋了,那排在我們後面的其他一大票人怎麼辦😂
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這我
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這我 平常學分塞好塞滿 每個禮拜都有報告讓自己只想著作業 暑假完全沒事做後超不適應 今天從排課表一路想到畢業規劃 越想越焦慮
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每天晚上睡覺想破頭 覺得好多事情都好煩 快要瘋了 我真的什麼也不想要了
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我是從遊戲中獲得些許成就感去製造做其他事情的動力
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我愛你
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從進大學的那一刻開始我也一直沒辦法停止焦慮 現在暑假跟朋友出去玩會忘記一切 但回到家裡之後就又開始思考未來怎麼辦 跟你一樣 一直覺得如果不學點東西就會被淘汰.. 前天晚上重看了霍爾的移動城堡 重溫小時候的動畫才發現 現在看到更多 如果有空可以看看這些動畫~
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好好笑還以為是我自己發文的:) 也許每個人不時也會有這種困擾吧,我的方式是寫小日記記錄自己每天的生活,每天一點點紀錄生活,再焦慮的時候看到自己有一天一天累積寫日記會踏實一些,然後給自己一點曬太陽出去走走的時間,不然一直悶著也很痛苦 我也是什麼都很懶什麼都很抗拒哈哈,一到了暑假不想社交也不敢閒下來,但同時也缺乏動力做很多事,這陣子因為很多事情陷入超低潮,快畢業的壓力也是每天起床就覺得很窒息 但只能跟自己說沒事的!慢慢累積一點東西,慢慢改變自己不喜歡的地方?或是持續做自己喜歡的事,加油
國立政治大學 經濟學系
我是跑步來消除過多焦慮,跑步會暫時忘記煩惱,對消除壓力也蠻有效果的。
別懶 問題就解決了
國立政治大學 法律學系
最近看到司法一試的文章,開始擔心自己考不上怎麼辦,讀不好怎麼辦,開始焦慮ing ,好處是會把書拿出來看 Btw 現在升大二
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我的狀況是「前方有明確的目標跟機會,但看到同儕都在考研、換跑道等等,覺得自己是不是做錯了決定···」 也許不應該這麼快下定論?我怎麼知道自己究竟喜不喜歡金融業? 啊怎麼變自言自語了
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我狀況完全跟你一樣...雖然放暑假了還是焦慮到失眠
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我也是😥
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大概率你身邊朋友的那些努力 還是無法真正改變他們的社會階層 大多數政大人如果不是生在上層階層 之後也只是當個薪水不上不下的上班族
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😢♥️
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在台灣只要選對科系就不用擔心被淘汰 選錯就自求多福
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天啊,這根本是我.jpg
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完全就是在說我 🥲 一起努力生活吧💪
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我也是這樣 但是我反而是很焦慮所以拖延 拖延所以很焦慮 我自己是有發現如果不跟人比對的話就會減少焦慮!相信自己的時區就好 平凡也很好 的感覺😽😽😽
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我覺得從飲食跟運動來改善生活也是很重要的! 我自己是先建立一些小目標 ex:168斷食、每天運動15分鐘等等⋯有確實做到後會感覺到生活有變充實,自己的健康也有所進步,有了生活的小動力,之後再延伸至想學、想實現的事,推薦給尼 加油
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出門運動~ 要把運動視為一件重要的、投資自己不被淘汰的事情 並不是說你慢跑半小時焦慮就會砰一下的不見 而是讓你慢慢放鬆,可以好好面對接下來遇到的事 而且運動有好多種類~現在的我好想趕快把自己的體能練起來,有好多想嘗試的事情((以前也很焦慮喜歡躲在家裡導致體能超差XDD