國立高雄餐旅大學

給所有同學...

2018年12月18日 14:11
我希望各位可以認真看完每一句每一字 不要隨便誤解他人 我也要在這說明,我不鼓勵任何傷害自己的行為 如果真的有人跳樓,也確定執意尋死的話 是否真的要希望他沒事呢...? 只是...他都下定決心這麼做了,代表他對生活已經毫無留戀了吧! 或許對身邊的朋友家人不公平 但至少他為自己的人生做了個決定 是多少的事情多少的痛苦才造成他這樣的呢 或許,對他來說,離開才是最好的 (如果這位同學有一絲絲想活下去的希望,我二話不說一定為他祈禱) /這是針對已經做這決定的同學/ 如果有不愉快的事情,走不出來 試著聽聽音樂,或是讓自己好好完全放鬆個一兩天 不要把自己逼得太緊了,橡皮筋拉到緊繃了也會斷 想要出去玩,想要一個人在家待著,都沒事,只要對自己的心情有幫助 在學校的部分,諮輔組(行政二樓)有很好的資源,那邊的諮商輔導老師都是受過專業的訓練,我知道去那裡一定會有點怕怕的,但其實談完之後,真的會覺得舒服很多 記住,只要一句話,我們永遠都會在你身邊陪著你 /這是針對需要幫助的同學/ 如果身邊有容易心情低落的朋友 請不要覺得他是在裝可憐或為了求關注 給他多一點的關懷,但記得 如果不知道用什麼方式關心的話 一句話「我會陪著你」就夠了 絕對不要說什麼「還有比你更慘的」「我也....,但就不會像你這樣」「不要什麼事都往負面想,正面一點」 其實這些大家應該都聽爛了 只是,這真的很重要很重要很重要 可能你的出發點是對的,但方式錯誤 只會造成反效果 需要幫助的人,有時候不需要你說很多什麼,只要你靜靜的,陪在身旁,其實就很感激了 /這是針對所有人/
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原 PO - 國立高雄餐旅大學
樓上是一個很好的例子,因為不願意學習如何幫助別人 但也可以替他感到開心,或許是因為他的生活很好
國立高雄餐旅大學
我曾經考慮過上吊,服用藥物過量,在網路上訂氫氣袋...我很感激我當下沒有衝動,因為我現在每天雖然情緒起伏很大,但是我發覺每天有愛我的家人及朋友的陪伴。你也不孤單,你是我同學我就挺你❤️繼續奮鬥,一定會有美好的回報的,但是得活著才看得到,對吧? 我大大推諮商室!老師超級棒的,和他們談時,幫助了很多。加上他們還有按摩椅喔👀超舒壓~ 如果有需要更多專業輔助的話,也許去看身心科是個好主意。「有感冒一直不好轉就會去看醫生,」用這種心態去看待就對了。希望大家能多多互相關注及幫忙,也祝大家能夠身心健康久久❤️
原 PO - 國立高雄餐旅大學
B3 如果可以正面,沒有人願意負面 如果可以每天快快樂樂的,沒有人願意帶著悲傷情緒活著..
共 44 則回應
國立高雄餐旅大學
好了啦心靈導師
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樓上是一個很好的例子,因為不願意學習如何幫助別人 但也可以替他感到開心,或許是因為他的生活很好
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叫負面的人正面一點真的只是聽聽而已
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B3 如果可以正面,沒有人願意負面 如果可以每天快快樂樂的,沒有人願意帶著悲傷情緒活著..
國立高雄餐旅大學
認真的嗎
國立高雄餐旅大學
我個人的想法是 了斷自我的方式有很多 為何要選擇跳樓? 在住區跳樓 說實話……真的有點自私…… 總不可能說人一出生就會跳樓或自殺吧 也不可能這是人與生俱來的技能吧 同情歸同情 但不該是用在這地方 該檢討的是 這種自殺解決手段到底哪裡學的? 為何不是用其他放鬆心情手段替代?
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B6 你有看到第二段嗎?
國立高雄餐旅大學
B6 事到如今就別風涼話了 祝那個人沒事就好
國立高雄餐旅大學
B7 那你有沒有看我的第一段? 我是不信有人這麼厲害一出生就學會如何自殺啦 尤其是住宿大樓 這也不是什麼風涼話 只是差在大家願不願意去看透事情真相罷了 負面資訊這麼多 卻選擇了這一則的用意? 同情不該用在這種地方 不然以後心情不好的都開始仿效學習跳樓 來獲得大眾注意 這不是該是我們去注意的點嗎
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B9 其實要說的話,跳樓、燒炭、割腕、跳海、上吊等等都會影響到別人 但,你覺得一個想離開的人,還有想法考慮那麼多嗎?如果這個人還有一點思考能力,他就不會做這個決定了 如果你看了第二段怎麼還在鬼打牆啊..... 不是打了很多正面的情緒處理方式嗎??? 我有鼓勵別人去跳樓嗎????
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B10 麻煩你回歸我的第一段 你一出生就知道怎了斷自我? 是我的話 我只想避開類似源頭 那是否適用在其他有壓力準備仿效自殺的人身上?為何不是選擇讓他仿效非自殺行為?
國立高雄餐旅大學 餐飲管理系
不要再說嘴了啦
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樓上 套一句漢娜的遺言的台詞 Be kind, for everyone you meet is fighting for a hard struggle 仁慈一點,因為每個人都在為生命這場硬仗奮鬥著 也許我們每個人都有阻止遺憾發生 但我們只學會冷眼旁觀 直到悲劇發生。 也警惕自己多在乎身旁的人
國立高雄餐旅大學
謝謝原PO這麼用心 真的很感動
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自己要為選擇負責 我是覺得不用同情或太在意什麼的啦 大家都一定有爆氣爆哭過 還不是靠自己走出來 出不來別人也懶得幫什麼 我只覺得宿舍其他人很雖小被搞這齣
原 PO - 國立高雄餐旅大學
B11 現在的社會就是這樣了...有辦法嗎? 如果要說的話不是阻止別人知道了斷自我的方式 而是讓別人知道 「需要的時候,都會陪著你」 難道這不是才是最重要的嗎?
匿名
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2018年12月18日 14:42
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原po的這段話真的對社會很有幫助
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有的人真的很辛苦 需要人家幫助 但希望大家不要一遇到什麼事情就在社群網站上面取暖 一天到晚拿自己有輕度憂鬱症說嘴 真的有憂鬱症的人會一直跟人家炫耀自己有病? 不要沒自信 就消費某些特定案例討拍 每個人去跟心理醫生說胸悶自殘他都會跟你說你有輕度憂鬱症啦
國立高雄餐旅大學
我曾經考慮過上吊,服用藥物過量,在網路上訂氫氣袋...我很感激我當下沒有衝動,因為我現在每天雖然情緒起伏很大,但是我發覺每天有愛我的家人及朋友的陪伴。你也不孤單,你是我同學我就挺你❤️繼續奮鬥,一定會有美好的回報的,但是得活著才看得到,對吧? 我大大推諮商室!老師超級棒的,和他們談時,幫助了很多。加上他們還有按摩椅喔👀超舒壓~ 如果有需要更多專業輔助的話,也許去看身心科是個好主意。「有感冒一直不好轉就會去看醫生,」用這種心態去看待就對了。希望大家能多多互相關注及幫忙,也祝大家能夠身心健康久久❤️
匿名
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2018年12月18日 15:04
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國立高雄餐旅大學 休閒暨遊憩管理系
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B21 宣傳到這裡宣傳啦?
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媽的 B21 你是會不會看場合。要宣傳自己發一篇文自己宣傳,白目
匿名
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2018年12月18日 15:12
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國立高雄餐旅大學 航空暨運輸服務管理系
請大家體諒每位心情不好的人 也多一點關心 默默的陪伴也很好😭
匿名
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2018年12月18日 15:13
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國立高雄餐旅大學 旅館管理系
決意要死 建議就死吧 與其苟延殘喘 不如一了百了 想死的人你還要求別自私 笑話
原 PO - 國立高雄餐旅大學
B20 辛苦你了,也謝謝你
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真的很推諮商輔導組 我在期初情緒十分低落,再加上自己又是一個很負面的人,想過自我了斷很多次了但是從未實行 每個禮拜都去諮輔組和固定的老師聊天,真的會變得舒服一些 甚至每個禮拜都開始期待輔導的時間,因為終於可以一吐心中苦水 雖然最近期末報告成堆感覺真的很想逃避,也是有諮輔組讓我放下了一點心理壓力 雖然沒有讓我變成一個開朗的人,但是感覺好很多 給所有想要尋求幫助的人 進諮輔組一點都不丟臉 約個時間,跟專業的老師們聊聊看你的問題 或許就會變得好一點喔
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健身很有用
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自殺可以解決問題。 - Dcard
這篇吧
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我去過學校的諮商輔導室 但那天覺得很糟糕呢 所以我之後就再也沒去過了
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希望大家在發言的時候都能想到,也許對你來說這些字句可能只是無關緊要的留言,卻可能對別人造成很大的影響。 有時候,如果大家都試著溫柔一點,世界上就不會有這麼多憾事發生了。 — 當你覺得很低落的時候,先緩下來吧。不要做任何決定,而是去做你喜歡、能平靜下來或是不會焦慮的事情。 不要害怕求援,也不要覺得為什麼大家都可以這麼正常而我不行?其實所有人或多或少都有壓力跟問題,孰輕孰重罷了。人忍受壓力的能力就像容器,有的人大有的人小,容器滿了情緒就會滿溢出來讓你失去控制。 這沒關係的。 不要害怕情緒失控,承受不住的時候好好發洩是非常重要的。如果有什麼糟糕的念頭,試著大聲說出來或寫下來,千萬不要憋著:負面情緒很容易就像麵糰發酵一樣在心裡膨脹,直到把所有角落都塞滿然後把內心撐壞,所以一定、一定要試著說出口。有的時候,說出口,事情就會好像沒那麼嚴重了。也不要害怕求援,千萬不要客氣。那麼多人,一定有人願意接住這樣傷痕累累的你。諮商跟身心科都可以是幫助你的力量,不要覺得自己這樣就是不正常,其實看身心科跟諮商就像人感冒了要吃藥、受傷了要包紮一樣,你需要幫助,就不要猶豫的去拿吧。學校的諮商中心是很好的資源,如果需要藥物輔助,推薦凹子底的身心科(搜尋跳出來第一個就是),那裡的醫師都很親切,不要害怕看身心科。重申一次,你需要什麼幫助,就去尋求,不要害怕。 我從開學以來就一直困在很糟的情緒裡面。我哭過、想過要休學、也想過要自殺。鼓起勇氣看了身心科之後醫生說我的問題就是壓力跟焦慮症。現在在吃藥控制,也學著讓四周的人扶持自己,不要再一個人跟那些念頭奮戰。 我很幸運,我有自殺之外的其他優先選項。不批判自殺這項個人選擇,但是我希望大家都能有不一樣的選項。 也希望大家發現朋友有這類念頭的時候不要批判他、不要責怪他為什麼陷在情緒裡面、不要叫他加油也不要叫他別想太多,就溫柔的抱抱對方,然後告訴他無論如何你都在,你會陪著他走過。 這樣其實就夠了。我們不需要什麼睿智的建議或是評論,我們需要的只是一雙溫暖的、願意接住我們的手。 希望所有人都能成為其他人生命裡的陽光,也希望每個還在雨天的朋友都能等到放晴的那天。 在放晴之前,我會撐著傘陪你們。不要怕。 (不知不覺就打了這麼多,希望大家都好好的(;´༎ຶД༎ຶ`))
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B2 交際大師4ni?
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之前大一一整年也一直因為種種原因很低落 有一次幾乎對整個世界無望的時候 室友直接帶我去諮商輔導組 真的很推⋯⋯他們很有一套能真的讓你好很多 希望其他人也能互相關心身邊的人~一起繼續努力 一定會有很多很棒的事情等著我們去完成! 超認同 b20
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B34 想請問你是去諮詢哪方面的困擾 我最近因為感情問題心情不是很好 這個禮拜一才剛預約 想知道你為什麼失望?
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天啊一早得知這消息好震驚⋯😭
國立高雄餐旅大學
B38 當時就因為剛上來,壓力很大,在課業啊、人際啊什麼的都是,所以心情很差了一段時間。 再來就是做完之前的測驗,學校有通知問問看要不要去諮商輔導組找老師聊聊,我也就抱持著看會不會好些的心態去了。 那為什麼會感覺不好,因為和我聊天的那個老師,年紀有些大,而我本來就心情不好,他又有點聽不清我在講些什麼,然後他又說他眼睛不太好,不太能看出我的表情如何怎樣的⋯⋯雖然這樣也不能怪他,但就是感覺很差,我都心情不好來找人聊天了,還要顧及那個人如何如何。 再來呢,聊天的內容,就是鬼打牆吧。我無法具體說出為什麼我心情不好,他也沒辦法給我實質建議,當然詳細內容因為是去年的事情我也沒辦法仔細描述。只能說我坐在那真的覺得很累,來了感覺心情更不好。 好啦我可能只是個案,畢竟看到上面很多人都有推薦呢。如果心情真的不好,建議你還是可以去試試看,希望你早點解決困擾囉。
原 PO - 國立高雄餐旅大學
B38 B40 建議你們可以去找名字兩個字的女老師
國立高雄餐旅大學 中餐廚藝系
推原po和 b13 一定是因為經歷過才了解情緒低落的人的想法 更能感同身受並去關懷擁有同樣情緒的人 也希望沒有經歷過這種情緒的人不要冷言冷語 也許你生活很順利沒什麼煩惱 但嘲諷傷害他人只會顯得你的人品很低 希望大家都能多多關懷身邊這樣的朋友
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B40 謝謝你 我昨天收到輔導室的E-mail了 我會試著跟老師聊看看困擾的 B41 感恩
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