國立高雄餐旅大學

諮商被遠距,覺得像沒了生命的出口

5月22日 19:26
這禮拜學校突然宣布遠距教學,諮商也跟著被遠距了😣 我長期的心理創傷、身心困擾,每個禮拜固定走進二樓諮商室已將近兩年。我覺得每個禮拜的那一小時就像生命的出口,ㄧ走進諮商室就開始倒數計時,一分一秒的流逝掉,一結束就希望能再下一次諮商。 一方面是長期心理傷口還未癒合,家庭、情感、人際、情緒壓力⋯的多重混搭,另一方面是在諮商過程中逐漸對心理師(祈幃老師)產生情感依賴。導致我一聽到不能見面了,就覺得焦慮像乘以三次方的恐慌不安,見不到對自己最溫暖接納的人,覺得生命的出口好像被關掉了好大一部分。 如果你也是走過心理困擾的人,你讀得懂我藏在文字裡的焦慮,或你剛好也是祈幃老師的孩子,可以留下一些溫暖的話幫我們互相支撐一下嗎?希望我們都能有一句足以繼續支撐生活的溫暖,祝好。 希望我能好好的,你也好好的,謝謝你。
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共 41 則留言
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加油!你一定會好好的
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我曾經遊走死亡邊緣 覺得選擇活下去好勇敢 現在回頭看之前 我喜歡那個勇敢的自己
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加油加油!前陣子的我因為朋友的關係搞得自己也很難找到出口 但現在也慢慢走過來了 我們都要好好的🫶🏻
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要好好的喔,還有很多的溫暖等你去發現
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抱抱妳~ 我也有段時間都會去找諮輔組的老師諮商(雖然不是文章上的老師~ 相信我們都會一定會變得更好的!加油喔:)
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來抱抱你(抱抱
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要好好的!
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可愛的同學 要加油喔❤️我曾經也想過要踏入諮商室和老師談談 因為人際關係讓我覺得好憂鬱 壓的我喘不過氣 雖然時間不長但覺得那段被討厭欺負和針對的日子真的很難熬 只要看見他們就開始焦慮 找諮商又覺得自己是否太大驚小怪⋯⋯但很慶幸一切都過去了 遇到了很好的朋友 每天都有笑容 願往後的你也是☺️☺️要開心喔!妳一定會好起來的☀️
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B5 謝謝你,每次我的朋友傳line或是像這樣我看到留言的「文字抱抱」,我都好想說….其實我是真想要抱抱,內心的渴望。我曾在諮商時表達過,但被拒絕了,覺得自己沒得到滿足很難過,又覺得我太依賴他很罪惡🥺
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抱一個
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加油 前段時間也會去諮商 諮商完的感覺真的很好 但更好的是生活中還有更多不同大大小小的事在發生 有很多美好的事物等我們去發掘和探討 很多在你身邊微不足道的小事可能也是別人的幸福快樂 祝你加油!雖然幫不到你什麼 但是一定要好好的喔🥺🤍💗 抱抱
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抱抱妳🥰 一起加油🥰
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我可以給妳抱 曾經也諮商過一年的同學路過~
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可以繼續遠距諮商! 加油 我相信你會好起來的 我也在諮商中 我們一起變好❤️
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加油,先暫時選擇遠距諮商,等疫情好轉後再恢復實體。
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很好奇這樣畢業要怎麼辦
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加油❤️
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抱抱你 加油喔❤️
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88888888
歡迎聊聊👌🏻 雖然不是專業 但如果能真的幫助到那就太好了 請加油我們都在慢慢變好的路上。
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抱一個!我在學校諮商也有一年半了,一聽到要遠距我也是有點焦慮…但往好處想至少不是完全無法進行!雖然訊號偶爾會卡卡的,但看到安心的老師出現在螢幕上,還能溝通,就覺得很好了❤️疫情下我們一起加油!一起變得更好!
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加油💪 雖然我沒有諮商 不過我知道諮商對於妳們的重要性 希望妳能夠好好照顧自己 沒有什麼比善待自己還要重要 有空的話多到外面走走看看 不要把自己侷限在一個空間裡 會很容易胡思亂想 期待妳能夠找到屬於自己的療法
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可能考慮服用藥物 會讓你改善更快喲! 還有你的狀況 若真的不太行⋯ 可以詢問看看 是否讓你實體吧!? 目前我也在諮商 已經考慮服用藥物囉 加油💪
國立高雄餐旅大學 應用日語系
雖然我可能沒辦法完全懂你,但還是給你個擁抱,加油!
諮商這條路我也走過快3年 學校的、社福機構提供的或甚至自己花錢一小時$3000的諮商師我都去過 也吃了長時間的藥物控制自己的情緒 當然藥物、諮商都是會有”緩解”的 但解鈴還須繫鈴人,要走出來真的還是自己的心態 情緒是複雜的,之所以心會生病是因為我們長久以來對內心情緒的堆積、壓抑跟忽略 導致再也承受不住之後,才發現心已經生病了 所以再好的諮商師、心理醫生都只能做引導你的角色 能不能、想不想走出來還是我們自己的課題 在我終於找到人生的目標之後,我也不用再去諮商或是吃藥了,可能是因為我終於找到自己存在的意義了 雖然情緒還是容易起伏,可是也終於找到跟自己相處的方式 這一切都不簡單,沈浮在情緒的泥沼中真的很容易就陷進去無法呼吸 加油,講這麼多只希望你知道你不孤單不奇怪,有人跟你一樣! 希望你找到適合自己的療法,就此不用依賴外力的治療,當自己最好的出路~ 我有打開私訊 歡迎你跟我聊聊
原 PO - 國立高雄餐旅大學
B16 這就是我的恐懼感來源之一,我好不容易才在諮商中感受到情緒被同理、接納的溫暖,也對他有情感…. 想到畢業就覺得好像會被丟下、被拋棄😭 才剛畢業的人也不可能有錢一個月花好幾千塊諮商
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身為曾經的過來人,抱一個
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其實可以實體的,咨詢師有問我,主要看你意願
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抱一個🥰你要加油喔
匿名
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諮商是條漫漫長路,其實這個月剛好是是我確診憂鬱症的第五年,也意味著二十一歲的我已經吃藥五年,這其中無論是輔導老師、實習諮商師、專業諮商師,其實我都有接觸過,不太想和你說太多時間會讓妳會好起來的可能,此刻的我仍然痛苦,仍然會有很多個低谷時刻,雖然看起來這些年好像一成不變卻能在細微的生活舉止看見那麼一點點的差異,不知道什麼時候會康復,但會一點一點越來越好的。 人生很長,其實活著本身就是沒有意義的事情,然而就像托爾斯泰說的故事一樣,後面是追逐著我的猛獸,我垂吊在懸崖邊,下方是鱷魚、上方一黑一白的老鼠正啃食著我緊抓的樹枝,為什麼在如此艱難的時刻我們仍然堅持呢? 因為在這棵樹上方有一個蜂巢時不時的會滴下幾滴蜜,這就是我們堅持的原因。人本身就是好生惡死的,生命會有出口的,我還在努力,也希望你能堅持到陽光照進的那天。世界很美,還有一些妳沒看過的風景和城市煙火。 我知道堅持到這裡已經很不容易,活著本身就是一件辛苦的事情,肯定妳的勇敢,辛苦妳了,抱抱自己吧,好好珍惜這麼難得的妳,妳遠比自己想像中的更加堅強。 路途漫漫,我們一起走,妳不會墜落的,就算墜落也還有我接住妳,妳的身後有我,而我的身後,有一整個宇宙。 (by我的憂鬱症女朋友)
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去當諮商師 自己諮商自己啊 如果覺得這四年在輔導室受益很多 考諮商所就可以當諮商師了 還可以以自己為個案
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曾經也有過離開的想法,也不知道怎麼走到現在的,內心的煎熬只有自己知道,但是回頭去看那段日子,最想告訴自己,你好努力好堅強你好棒,慶幸當時沒有為了別人而失去了生命的美好,很謝謝自己的堅持,加油,辛苦你了🥰
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加油💪
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可以遠距喔~今天才剛諮商完❤️
匿名
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原 PO - 國立高雄餐旅大學
真的很謝謝每一位同學,可能我也給自己太多恐懼、壓力了。我第一次走進諮商室之前、要跟身邊朋友說話之前、要用文字吐露情緒之前⋯⋯我都有很大的恐懼感,我很害怕被指責「你有這些痛苦是你自找的、是你自己的錯才導致這樣、只會做愛哭鬼」,所以即使在安全的諮商室中,也有些不安全感,原來都是我自己嚇自己。我也很害怕會有人指責我草莓族、不抗壓,卻收到了很多同學的文字抱抱,真的很謝謝你們。 特別感謝說願意跟我聊聊的幾位同學,請原諒我還是沒敢開口傾吐。 遠距諮商看不到實質的肢體語言上的溫暖、感受不到有人在身邊陪伴、有時候會網路卡卡,真的很辛苦,我也不喜歡😣 希望也有在進行遠距諮商的同學們,我們都能走過