接種第3劑疫苗了（高端+高端+莫德納）3M組合
2022年1月15日 15:20
2022/02/09 22:10更新
體溫35.5度——————————————
2022/02/08 00:09更新
深蹲60公斤——————————————
2022/02/05 12:48更新
天氣好冷
睡得變好了——————————————
2022/02/03 20:17更新
體溫36.3度——————————————
2022/02/02 07:29更新
體溫35.6度 ——————————————
2022/02/02 12:14更新
睡眠品質還可以
81%——————————————
2022/01/30 10:54更新
體脂肪微微下降——————————————
2022/01/26 00:23更新
體溫正常——————————————
2022/01/23 21:35更新
今天練臥推
戴口罩很悶
有點不好發力——————————————
2022/01/23 12:01 更新
體溫正常
左手瘀青還沒退——————————————
2022/01/21 23:07更新
體力不佳
容易想睡
但睡不好
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2022/01/21 09:23更新
睡眠品質不佳——————————————
2022/01/20 18:05更新
訓練正常
體溫正常
通通正常
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2022/01/20 00:24更新
體溫正常
食慾正常
沒有肌肉痠痛
但開始有難以入眠的現象
（未施打前都秒睡）
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2022/01/19 17:45更新
左手三角肌恢復正常不痠痛
有點微微心悸
但是我早上咖啡喝兩杯
因為前一晚睡眠品質不佳
似乎睡不沉的問題
（之前都是秒睡）
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2022/01/19 07:05更新
左右耳溫落差大
右耳37.2度
左耳35度
目前沒有其他異狀
正在吃早餐——————————————
2022/01/18 23:24更新
左手微微痠痛
今天訓練下半身
體溫正常
其他肌肉無痠痛
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2022/01/18 09:15更新
體溫36.7度
恢復正常上班
但昨晚睡眠品質不佳
精神不好——————————————
2022/01/17 21:31更新
體溫36.9度
能夠開始訓練
左手三角肌微痠痛——————————————
2022/01/17 15:47更新
體溫降到37.2度
背肌恢復正常
左手還在為為痠痛
也沒有拉肚子的現象了
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2022/01/17 08:52更新
體溫稍降至37.3度
仍處在低燒狀態
我平常的體溫大概都只有36度
背肌微痠痛
左手還在不舉
拉肚子的更嚴重了
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2022/01/17 00:30更新
體溫大約在37.5度上下
低燒狀態
背肌依然痠痛
左手依然殘廢
開始出現拉肚子的症狀
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2022/01/16 21:22更新
體溫37.4度
持續靠退燒藥降溫
建議想打莫德納的人要準備止痛藥退燒藥跟維他命
目前背部肌肉痠痛有更緩和
大腿肌肉已恢復正常
但左手三角肌仍處於殘廢狀態
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2022/01/16 17:25更新
目前體溫37.5度
全靠退燒藥壓著
左手處於一個殘廢狀態
做所有的事情都只能單手
背部腿部肌肉依然痠痛
但有比較緩解
健身訓練仍是不可能
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2022/01/16 15:03更新
全身肌肉開始痠痛
像是被整隊棒球隊的人圍毆過一樣
體溫36度
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2022/01/16 12:45 更新
藥效漸漸不夠了
體溫又到38度
腦袋昏昏的
左手三角肌更痛了
開始有點後悔應該晚幾天打高端的
突然覺得去年9月的我真聰明
現在的我蠢的可笑🤣🤣🤣——————————————
2022/01/16 09:25 更新
吃了止痛藥和一杯維他命C
體溫已降回36度
倦怠感很強
背肌很痠痛（闊背肌、菱形肌、斜方肌）
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2022/01/16 07:40 更新
早上起床
左手快痛爆了
體溫偏高 （38度）
處於低燒狀態
腦袋脹脹的
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2022/01/15 23:30 更新
注射處左手三角肌痛爆啦
像兩側張開不到30度
就慘痛異常
像是做了200下啞鈴飛鳥一樣
目前體溫正常
晚上吃了不少零食
可能是不能健身太無聊造成的吧
傷口照
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2022/01/15 21:00 更新
注射疫苗的左手三角肌有點痠痛感
身體覺得有點疲倦
不小心在電腦椅上睡著了
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2022/01/15 17:00 更新
打完疫苗2小時
還沒有感覺
希望繼續保持下去
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上週健身完路過診所
順手就預約了打第三劑
還好有先預約
不然輪到我打的時候已經不知道什麼時候了
高端出乎意料的受歡迎
原本我想來當個三高玩家
想不到居然被預約光了
只好勉為其難的選了一個莫德納
畢竟「非某某疫苗不打」是相當可恥的
目前打完疫苗20分鐘
左手三角肌微微痠痛
腳踝上被蚊子咬的包很癢
