B7 現在不敢這麼做了 缺錢就跟家裡拿一些 不然真的搞壞身體 B10 一天一餐也太強了 還是正常三餐 不然最少也要2餐 長期吃泡麵真的容易搞壞身體(雖然我也常常吃)