#拜託幫幫我😭十字韌帶重建好麻煩....

2021年4月19日 20:09

#更後來發現是滑囊腫漲發炎也可能跟我做瑜伽凹來凹去有關.... 以此謹記教訓... ———— 大約一年前做了前十字韌帶重建手術辛苦復健完後開開心心去運動結果最近髕骨那邊好像發炎了。。。回診醫生問我要不要打PRP或是玻尿酸說他自己每年都會打但我查發現Prp的效用跟身體狀況有關我最近又不太好... 有人知道有什麼更好的方式或是心得嗎被這隻腳弄的心力交瘁🤧😭😭 之前雙腳肌肉差好多...