國立臺灣師範大學

科技業的大家都怎麼保養眼睛

6月30日 22:49
小弟是一名軟體工程師,工作就是一直打程式,常常眼睛很酸但還是要繼續看下去,各位工程師前輩都是怎麼顧眼睛保養眼睛的阿?還是有推薦什麼營養品? 推銷廣告的請離開謝謝~
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每天有 29 則貼文
共 155 則留言
蒸氣眼罩,每天敷。
我是覺得熱敷滿舒緩的 吃葉黃素可以心理作用的修復😹
國立中興大學
吃紅蘿蔔 枸杞菊花茶 葉黃素
國立臺灣大學
看小鮮肉/漂亮妹子
國立成功大學
看隔壁男同事的美白小腿
元智大學
看大奶妹
DHC 藍莓精華 覺得有效
還年輕就酸了,這份工作能做到幾歲勒
世新大學
保健食品是一環,可以注意跟螢幕的距離、高度,還有公司的螢幕亮度跟閃不閃頻,如果公司配的螢幕很爛,建議可以自己買,吃飯工具值得投資,同為工程師:)
淡江大學
可以不用看著螢幕打啊…就跟有人看著鍵盤打字一樣
做一些眼部運動,像是眼球上下左右動
國立臺北科技大學
廁所看pronhub
國立虎尾科技大學
整天戴墨鏡上班
自備比較好的螢幕是必備的!健康錢不能省。
國立交通大學
看鍵盤就好了
國立臺灣大學 化學工程學系
20-20-20 原則,偶爾花個20秒看向20呎(6米)的遠方,要工作可能沒辦法每20分鐘一次,就盡量抽空
朝陽科技大學
看養眼的東西 白白大大的
國立中正大學
轉戰黃光設備
匿名
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已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
明新科技大學
B10 …你要不要看自己打什麼 應該講邊跟同事聊天看著他打字吧 摸久電腦需要看螢幕連螢幕都不需要
國立交通大學
葉黃素是保黃斑部,要舒緩痠澀是要別的營養素
輔仁大學 資訊工程學系
我都吃葉黃素 維他命D Q10 每天不中斷
國立中興大學
我吃葉黃素 蝦青素 有配另外一副度數比較淺的眼鏡 上班用
匿名
此帳號疑似異常
官方正在進行身份確認
DHC藍莓精華 抗藍光眼鏡
字體調大 然後用暗底 吃葉黃素 中午午休睡2小時 又是一雙好眼睛
明新科技大學
看看部門的美女
慈濟科技大學
葉黃素 魚油 枸杞菊花茶加地黃 銀杏 維他命C 藍莓 高度近視950,整天下來不乾不澀
國立交通大學 資訊科學與工程研究所
吃魚油眼睛比較不乾 然後螢幕調黃最有效
匿名
此帳號疑似異常
官方正在進行身份確認
請眼睛吃冰淇淋
國立清華大學
我都定期拔下來洗一洗(誤 葉黃素和熱敷眼罩 +1
國立成功大學
如果是筆電的話 自費換個好點的外接螢幕 我是吃有蝦紅素配方的葉黃素
看女朋友的照片養眼
國立成功大學
看看現在的股市
國立交通大學
魚油
國立清華大學
戴藍光眼鏡
國立聯合大學
保健食品+1 長期保養 還有適時的讓眼睛休息也很重要!
國立臺灣大學 化學工程學系
我家剛好賣葉黃素的,都免費吃到爽🤣🤣
南臺科技大學
看隔壁部門的妹子 洗眼睛
國立清華大學 資訊系統與應用研究所
配支抗藍光眼鏡
南臺科技大學
寫字用綠色的筆 穿綠色的衣服 戴綠色的帽子 綠色對眼睛好
國立交通大學
DHC 速攻藍莓 兩天有感
國立中正大學 電機工程學系
買好一點大一點的螢幕 然後放遠一點 亮度調成0 開什麼濾藍光模式 我的螢幕又暗又黃 但看一整天眼睛不會痠
國立臺灣海洋大學
蒸氣眼罩很讚,可以點日本眼藥水,但也不能點太多。
國立成功大學
看色色
紅蘿蔔
國立政治大學 資訊管理學系
我買了兩個螢幕,避免一直切換
國立交通大學
多看台股,一片綠綠的,很滋潤
國立臺灣科技大學
我code都寫在紙上再請助工打上去 給你參考
國立中正大學
葉黃素
眼睛會累跟用眼習慣有關,平常至少每4秒眨一次眼睛,眼睛焦距(交視、通視)沒事切換一下,或看賢哥健康站的圖表