亞東科技大學

10個月剷肉21kg#圖

2019年12月4日 10:46
全盛時期68kg 不多說先上圖
(覺得冰淇淋很可憐 還要被我抱⋯⋯)
(大一籃球新生盃 那個手臂 請問是男的嗎?)
(臉腫的跟豬頭一樣😂) 登登登 瘦了21kg後
2019/02/18開始了我的減肥計畫 我155公分 從68▶️47 其實我真的很愛吃,名副其實的吃貨 大概在高二那年開始發福,就一路胖下去 一開始還沒什麼發覺,持續一直吃 直到發現衣服都穿不下來;制服的褲子裙子都扣不起來 索性衣服越買越大件,全部都oversize 持續給自己找理由,依舊一直吃 ,就來到了68kg 某天突然良心發現,這樣下去不行 身體會無法負擔又加上別人的冷嘲熱諷 最主要是,我覺得我還那麼年輕 不趁年輕時多穿點漂亮衣服,等老了就來不及了 前前後後也減肥了很多次 從一開始的水煮餐吃到怕甚至會頭暈不舒服 但一吃到垃圾食物又開始覺得為什麼要虐待自己 變本加厲又吃更多 於是開始認真找適合自己的減肥方式 沒想到一試就成功了 雖然曾經也想過放棄 但我始終告訴自己 「自己決定自己想要的樣子」 想減肥就要行動 不是嘴上說說而已 永遠不要替自己找藉口 給正在減肥的你/想減肥的你 加油,減肥這條路是不歸路 竟然決定了就要堅持走下去 過程很辛苦 但你得到的收穫一定會更多 努力成為自己想要的樣子 - 我那麼愛吃都可以做到了 所以,你一定也可以! 共勉之。
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共 294 則留言
亞東科技大學
狂!!!
亞東科技大學
太厲害了吧!我要向妳學習~
逢甲大學
我女友都找肉肉的 因為有無限的潛力啊❤️
匿名
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已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
匿名
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亞東科技大學
太厲害了👍
亞東科技大學
同學報到 推推
國立高雄第一科技大學
問題出在臉
大仁科技大學
想知道方法
國立臺北大學 企業管理學系
太強了吧 瘦下來好正
長庚大學
瘦了10幾公斤的我 腿怎麼完全沒改變⋯(;´༎ຶД༎ຶ`)
國立高雄餐旅大學
可以分享你的減肥方法嗎
長庚科技大學
想問如何抑制想吃東西的慾望😭😭 還有飲食控制及常做的運動謝謝🙏🏻
國立屏東大學
求方法🙏
僑光科技大學
求方法🙏
中國文化大學
跪求方法~
台南應用科技大學
求方法謝謝~
英屬哥倫比亞大學
超佩服的!!!適合妳的方法是什麼啊?
開南大學
我想請問腿怎麼瘦的呢?
東吳大學
超厲害~👍🏻👍🏻👍🏻
國立陽明交通大學
請問大腿跟小腿怎麼變瘦的呢?
輔仁大學
求方法
經國管理暨健康學院
求方法
國立臺中科技大學
這個太強了!!!!跪求方法
國立臺北大學
超強的!!!
國立臺北商業大學
超強
國立臺中科技大學
求方法🙏🏻
國立虎尾科技大學
想知道怎麼瘦的
不懂為什麼每篇瘦身成功文章下面 都要有人求方法 明明都知道不可能吃減肥藥 都一定有在克制飲食 加上運動 去網路查一大堆資料 不是我要嗆 就算知道了別人怎麼減肥 真的會去做的有幾個? 有心的早知道 而且會做ㄌ..... __ 是在哭是不是? 生酮還是斷食 網路上很多資料啦^_^ 不缺一個參考 要重訓網路上資料很多啦 沒有重訓版嗎? 擺著看的嗎? 有心都會去查啦 我之前減肥就都去查過ㄌ 一堆人裝睡叫不醒....
朝陽科技大學
樓上一堆求方法的就是在找藉口了 減肥方法網路上明明就一大堆
大葉大學
水喔 減肥找到自己方法最重要👍
中臺科技大學
想知道你的減肥方法😭😭
台南應用科技大學
你很棒~
東海大學 政治學系
啊方法本來就有各式各樣啊 光是飲食法就有很多種好嗎… 想知道一下原PO哪種 搜集一下成功案例的方式 是不懂哪裡有問題 還是樓上覺得減肥就是:運動。 啊我就想知道她飲食是靠生酮還減碳還三小的方式 運動是重訓還是有氧而已 是關你們屁事^^
國立勤益科技大學
厲害~~
國立臺灣大學
我的起始點跟你差不多! 希望我也能跟你一樣有毅力💪
賓州州立大學
B3 三高心血管疾病的潛力嗎
文藻外語大學
B34 雖然我根本沒問...但 是不能問一樣? 你管別人問不問 又管別人問了會不會去實行 請問又有誰說原po吃減肥藥了嗎? 你太閒是不是
國立嘉義大學
其實胖的時候就長得很可愛了 瘦下來更好看了
龍華科技大學
好會減喔🥺
國立臺中科技大學
是在求三小方法 網路上一堆看你做不做得到
長庚大學
真的只會文下求方法的人 八成不會實際行動努力
逢甲大學
B42 肉肉的跟肥胖還是有些不同喔喔 而且胖跟瘦都有一堆英國研究說會早死 所以我覺得不要太極端就好啦
求瘦腿方法
長榮大學
為什麼別人都可以 我卻不行! 不管 現在開始堅持下去!要減的女孩們一起加油!