輔仁大學

(問)中醫減肥

2020年6月30日 01:27
大家好,想問中醫減肥相關問題。 我姐姐年初開始每週固定去看中醫,拿藥針灸埋線喝茶,大約3個月瘦了13公斤,70-57,他很推薦,而且能瘦局部。 但我自己覺得要吃營養搭配運動健身減肥,這應該是不二法門,但他一直推薦我去中醫減肥,說身體需要喝茶排水,吃藥粉增加代謝、抑制食慾等等,說是調整體質才會真正瘦身不復胖,查了一些相關資料也說中醫的方式是根據身體的需要調整體質,所以能對症下藥達到減重效果。 但這和我以往的觀念有很大出入,我認為只要瘦的快、依賴藥物就會復胖,但現在也快半年了姐姐也沒復胖,想請問大家有沒有中醫減肥的經驗,效果如何呢?
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臺北市立大學
沒!有!瘦!局!部!的!方!法! 不管怎樣的減肥都是靠自己控制飲食(主要)+運動(雕塑體態) 你以往的觀念是正確的 那些(不明成分的)東西只是一種"可能"能幫你的工具 但絕對不能單純靠這些!
國立政治大學
才半年😂
國立中興大學
你都把答案講出來了 你沒發現為什麼瘦嗎? 抑制食慾>減少過量攝取>熱量赤字 吃東西介於BMR~TDEE之間可以了 加上運動睡眠喝水
淡江大學
調整體質 講得很厲害.... 就是靠藥物抑制食慾 熱量赤字 不知道那樣瘦下來掉的是肌肉多還是脂肪多 你的觀念是對的 這個不會比你運動+正確飲食控制健康
國立彰化師範大學 資訊工程學系
B3正解
我正在靠飲控+重訓減肥中 也剛好周遭很多同事、朋友、朋友的朋友 都只靠中醫減肥 像是埋線、喝茶、吃中藥... 每個效果都又快又好 目前也還沒人復胖 也都跟我說沒什麼副作用 讓我一度懷疑我自己在忙什麼 但我不敢嘗試啦 畢竟還是有點怕怕的
中國醫藥大學
真的好的中醫會跟你說這些是輔助 重要的還是健康的飲食+運動 我是多囊有在健身跟飲食控制但體重掉很慢 現在是吃中藥調經 身體狀況穩定以後體重也比較有在動了 不可能只吃中藥就可以怎樣瘦啦 時間拉長來看吧
聖母醫護管理專科學校
現在目前自己也是在吃中藥+埋線+飲食控制跟運動減肥的~ 不過我中醫的部份是一個月才回去埋線一次 (中藥一天也只吃一次而已) 飲食控制跟運動才是最重要的~ 像我本身輪班一天只會吃到兩餐而已 我都一餐正常吃,一餐吃水煮餐 搭配瑜珈跟運動 5個月下來已經瘦了14公斤~ 對我來說中醫是輔助跟調體質啦(但真的有點花錢就是了~,體質也有明顯改善~
國立臺灣師範大學
我朋友靠中醫減肥瘦了20公斤,維持2年半,開始準備國考之後就胖了回來 不是有沒有效可不可以的問題,會胖會瘦跟生活型態有很大的關係,只想依靠幫助卻不能理解改變自己的重要性的話,復胖只是理所當然的事情
原 PO - 輔仁大學
B1 我現在每次回家都被他鼓吹趕快看中醫,以他的例子來說真的瘦的蠻成功的,之前減不下來的局部也靠埋線瘦下來了。 他完全只靠中醫不運動,現階段來看真的沒什麼讓人覺得不妥的地方,好怕自己動搖。
原 PO - 輔仁大學
B2 未來會怎樣我也還在等待😂
原 PO - 輔仁大學
B3 我姐是說中醫是調整體質,補氣什麼的,把身體狀況調好才好瘦身,一直說我運動飲控沒用,因為身體虛😭
原 PO - 輔仁大學
B4 困惑的是我現在飲控和運動成效真的不是很好,是真的很認真做了😭姐姐論點是我需要去改善體質,是身體生病了需要補氣血,才能瘦,覺得這個論點也不無可能,所以很猶豫,想知道過來人的經驗。
原 PO - 輔仁大學
B6 真的!!!讓人好猶豫 是說改善體質的說法有用我是贊同的,但還是想多聽過來人的經驗,希望是健康減重,現在靠自己成效慢到讓人懷疑。
原 PO - 輔仁大學
B7 我姐的中醫說不要運動,會減不下來都是因為運動,說是身體已經很虛了還重訓什麼的只會讓身體更疲憊,沒辦法達到效果。 所以中醫改善體質是很可以的嗎?或許可以朝這個方向試試看,感覺比較不偏激🤪謝謝您的分享!
原 PO - 輔仁大學
B8 他的醫師跟他說完全不要運動,會傷血氣🤨 然後現在每次見到他都一副趾高氣揚的說我的減肥方式不對,我是飲控加運動,效果的確沒有很明顯。 很想趕快看他之後的變化😭現在一切都很好,讓他越來越驕傲自大。
匿名
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原 PO - 輔仁大學
B9 20公斤!中醫還真的滿有效的,也相對容易不痛苦😫 這樣看來飲食保持控制好像也不太容易復胖,中醫怎麼越看越沒什麼弊病😫
致理科技大學
B18 我比較想問是哪一家🤪
原 PO - 輔仁大學
B19 永和明師中醫喔~我姐姐是找江醫師
聖母醫護管理專科學校
我是去中和明師欸哈哈 我的醫生都跟我說要活就要動耶! 一定運動啦~不然減掉都是肌肉~很容易就又復胖了~
致理科技大學
B20 B21 想請問你們一次的藥費是多少錢~
聖母醫護管理專科學校
B22 我一個月回診一次用一張卷再另付2700左右:)
中國文化大學
我是從過年結束開始吃中藥減肥 加上我有內分泌失調 月經不來多囊的問題 西醫直接說建議吃中藥好好調理 所以我找中醫減肥 想說邊減邊調整 我有飲食控制 還有慢慢加點運動 從161/88到現在72 我後期速度有點慢我有在減藥量 我不想太依賴中藥輔助 但現在有點考慮要不要埋線 因為小腹特別大好困擾😭😭不知道蠻線效果如何
嶺東科技大學
B24 我覺得你可以埋一次試試看😂 我只有初診的時候埋過,我也不知道有沒有效,我只知道我埋線的時候會痛(好像蠻多人不會痛的)有點受不了那個埋線就不埋了
台南應用科技大學
我昨天剛嘗試也是永和名師中醫~蔡醫生,因為過了25歲後代謝真的變差,我已經少吃多動有在運動重訓,但還是肉,後來看身邊長輩身材變的很有線條瘦的很好看問他才推薦蔡醫生,而且蔡醫生手法超強,埋線動作超快而且沒感覺不然其實我超怕痛!主要當然還是真的要靠控制飲食,不論是嘗試什麼減重方法
德明財經科技大學
請問您從幾公斤瘦到幾公斤~~ 請問埋線會痛嗎~B23
聖母醫護管理專科學校
B27 我從82減到目前66喲 還有搭配飲食跟運動控制 剛開始埋線因為脂肪多所以還好沒特別痛 但後來瘦了之後 痛的感覺超明顯哈哈 但醫生技術好動作也快 所以痛完當下就好了啦😂
德明財經科技大學
請問您是給哪一個醫師看的🤣 我也想去嘗試看看B28
聖母醫護管理專科學校
我是給中和的李經國醫生喔~B29
想問原po姐姐是在哪家看的啊🥺
淡江大學
中山區力X中醫,陳希人醫生仔細又專業,大推
輔仁大學
我也是靠中醫瘦下來的🙋🏻‍♀️ 一週看一次門診,但我沒埋線,純吃藥+喝中藥消脂茶 半年瘦十公斤
中國科技大學
我是吃中藥+埋線 控制飲食+運動(非重訓) 我短短一個月瘦了8公斤,我飲食也沒特別控制,就白米飯變紫米飯、然後晚餐本來都吃油炒的菜跟肉,現在晚餐盡量吃水煮的,中餐可以正常吃,平常吃什麼就吃什麼,早餐我習慣喝牛奶、或是就不吃,因為一忙就忘記要吃一下子就中餐了,我個人認為我那間中醫是不錯的,因為他特別強調他們埋線中藥都是輔助而已重要的是自己的作息還有運動、飲食要控制好 不能暴飲暴食,還跟我強調要改掉不吃早餐的壞習慣🤣🤣
朝陽科技大學
中醫效果很慢 不過不復胖倒是真的
匿名
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輔英科技大學
B28 想問一下,你說一張券是什麼意思~沒有接觸過中醫減肥,很想嘗試看看。 另外也想問問,你82-66是多久時間呢? 我體重也差不多 想減到60><
匿名
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中華科技大學
B33 可以請問是哪家中醫嗎?還有收費方式?謝謝
輔仁大學
B39 我是B33 我在又一春中醫看的,離我們學校算是沒很遠 收費的話純吃藥一週是$490,消脂茶醫生確定我的體質可以喝之後,我也有買,他們是賣十個茶包$350,我覺得滿平價的,因為一個茶包可以回沖滿多次的
中華科技大學 企業管理系
B34 請問是去哪家中醫看的,有推薦的醫生嗎?
中華科技大學
B40 謝謝你提供的資訊~可是新莊對我來說好遠喔⋯⋯
中國科技大學
B41 我是B34 我在竹善堂看的,他很多地方都有連鎖的,但個人覺得土城的比較好,我自己也是在土城看的,然後找張醫生
德明財經科技大學
B40 您好想詢問又一春推薦哪位醫生呢?謝謝你
輔仁大學
B44 又一春只有洪醫師一位~女醫師
德明財經科技大學
B45 謝謝妳🙏🏼
不過我中醫師也有看減重,她也說是還要靠運動飲食控制,中醫只是輔助而已!之前諮詢過幫我調生理期的中醫師,結果她叫我去飲食控制跟運動而已,最多就是建議我買個加速燃燒體脂肪的膠囊,然後我就自己飲食控制瘦下來了😅
B26 我上週六也是給永和明師蔡醫師看的,想請問你有瘦到目標體重了嗎?還有花了多久時間?
中國科技大學 視覺傳達設計系
我也有去永和明師中醫...,第一週瘦2公斤多,第二週搭配4-5天的運動,結果只有瘦0.6公斤,被醫生懷疑偷吃泡麵偷喝飲料== (我沒有!!!) 我都照著他說的,只有吃早餐中餐,一點半以後不進食。 結果這樣我很懷疑我自己,我想說搭配運動難道不對嗎? 這個月藥吃完之後,我想按照自己的步調減肥了。 我想,看中醫或許有效,但體重表也告訴我了,我第一週瘦的大部分都是肌肉。 我覺得這根本是一種套路,如果你不吃他的藥,沒有繼續168,很快又會胖回來了。
長庚科技大學
想問價錢B43