國立臺中科技大學

想喝無糖超商飲料的建議

2020年8月18日 22:54
最近都沒去健身房, 上週量體重整個嚇歪,決定開始戶外慢跑+調整飲食, 目前每天跑一小時,大概9KM,跑完全身暴汗滿有感的。
但除了規律運動之外,飲食上也要開始注意, 首先就得戒飲料。 但以往每天兩杯飲料的我,突然要戒實在有點痛苦,只好先從喝比較不甜開始。 今天中午到公司樓下超商買午餐, 以往喝慣的包裝飲料都不能選了,在架前站了半天也不知道要喝什麼。 想請問大家, 不甜的超商飲料,有什麼推薦的嗎? 不要綠茶就好(個人不愛),其他像紅茶、咖啡什麼的都不限,好喝最重要。
愛心關心哈哈
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