臀腿減肥建議

2020年8月23日 23:28
大家好我是酪梨型身材。不好意思照片可能會噁心到大家。曾經成功減肥10KG唯獨腿完全沒有變瘦,想請問像這樣的腿到底該做什麼運動比較好? 曾經做林芊妤的瘦腿運動快半年之久,但外觀完完全全沒有成效,跑步也是。 請問有人可以給我針對臀腿的運動套餐嗎? 10月連假要跟男友和他朋友的玩水行程不得不穿泳衣,真的很希望到那時候腿能變得正常點。不要讓男友太丟臉。 希望成功人士可以推薦我任何運動套餐。
愛心關心嗚嗚
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