在半年前我的體重是80公斤

2020年9月19日 15:34
看到一個女明星的身材超好,每次穿衣服也很好看,叫Emily ratajkowski
(圖片來自ig @emrata ) 於是下定決心減肥, 我減肥的時候其實不太挑東西吃, 只算熱量就這樣, 還有每個禮拜運動五天 一天一小時 跑步加nike training的課程 前面3個月瘦了10公斤 後面變瘦得很慢到現在是67公斤 現在遇到了減肥停滯期
但是現在我又更注意身材的細節 我希望腰可以更細屁股再大一點翹一點 不知道從什麼時後開始 會因為別人說我屁股大而開心 說我屁股還好沒有很大而覺得有點不爽😂😂 但我以自己的審美觀活著,我覺得很快樂 分享給大家我的減肥心得 “心態會是你減肥更大的動力哦” 我也努力的跨過減肥停滯期 希望有人也可以分享 自己是怎麼練成歐美腰臀比的我也想學習 😂😂😂
愛心跪驚訝
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