中山醫學大學

世界上沒有醜女人只有懶女人🙇🏼‍♀️(體脂30%-20%)從大嬸進化女大生

2020年9月22日 18:27
從高中開始身材就很像大嬸,(也常常被叫大嬸)😂不敢穿貼腿的牛仔褲,就是典型的梨形身材,高中畢業後有同學約要去馬拉灣,因為對自己身材超級沒自信不敢穿泳衣而找一大堆理由推掉!不囉嗦先上圖🤦🏼‍♀️ 👇高中指考考完(人生巔峰)
上了大學因緣際會下接觸健身房,第一年完全不敢去用重訓器材,只敢報名團體有氧課,對於飲食控制完全不懂,雖然運動了一年體型還是泡芙人,但是臉型有小一號啦!😅😅如下圖所見(那時候體脂28%) 👇大一暑假
後來跟了教練,砸下重金,懂得如何重訓如何飲食控制——終於成果如下😭 1.臉型
2.體態
「當生活是一種態度,運動是一種習慣」,真的會變的有自信很多!從小只要有游泳課我從來不參加,因為對於自己身材就很沒自信,從國中跑800m花了8分多鐘的運動白癡,到了現在一週4-5天的健身女孩,體態變得自己看了也開心,最後終於穿上人生第一套比基尼😭😭也變得有自信很多!附上現在生活照 (希望可以鼓勵正在減肥的女生!堅持再堅持!運動才是減肥的不二法門)
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每天有 16 則貼文
共 253 則留言
國立臺灣藝術大學
你好棒(◞ ๑⑈௰⑈)◞
逢甲大學
雖然原本也不胖但有點泡芙,現在有線條的樣子很好看好激勵人哦! 希望我以後達到自己的目標身材也能像你一樣有自信的穿衣服☺️
國立臺中科技大學 護理系
喵 好瘦:)
銘傳大學
感覺肉肉的時候也已經不錯看了欸 哈哈哈
國立臺灣海洋大學
原本的笑容就好棒喔 好可惜沒遇到以前的妳😭
臺北市立大學
本來就很漂亮....
輔英科技大學
泥好棒還好美(●’◡’●)ノ 恭喜恭喜🌞
國立成功大學
五告勾追
高雄醫學大學
有笑眼真的很迷人!
真理大學
好好看
輔英科技大學
拿著冰淇淋那張好好看💕
臺灣警察專科學校
體態的對照圖那張 那是腹肌嗎😳
都一樣美是怎麼回事
大同技術學院
勵志
淡江大學
只有我覺得減肥前就很可愛了嗎😕
其实是你本来就不差了
國立中央大學 通訊工程學系
本來就不醜==
不是啊,都很好看餒
東吳大學
很美
那個腹肌!!你練了多久啊?? 超厲害的👍🏻👍🏻👍🏻
墨爾本大學
可以問你的重訓菜單嗎🥺
國立臺中科技大學
美翻!!!!
義守大學
腹肌好屌
國立臺灣海洋大學 輪機工程學系
好厲害👍
輔仁大學
超強
元智大學
你的第二張 我好喜歡哦!身材不是重點笑起來甜才是真的
仁德醫護管理專科學校
本來就不醜啊⋯⋯
國立中央大學
你的背太漂亮🥺🥺🥺
國立政治大學
現在的身材跟你之前的很像 你讓我好有動力喔😭
淡江大學
本來就很好看+1
銘傳大學
笑起來好可愛唷
臺灣警察專科學校
第二張笑起來好可愛
淡江大學
我三個月前從體脂33開始減 每天上健身房現在28了(體重-6kg) 不過我的體型手腳細只有大肚子 所以之前衣服遮好 其實看不太出差別QAQ 朋友都說我瘦瘦的不用減肥 但其實人生活到快奔三還沒穿過比基尼 滿滿的遺憾 我要朝原po努力💪 可惡要趕快抓住一點青春的尾巴!
國立雲林科技大學
你很漂亮👍🥺
女生不破30%基本上都不差~有重訓的話很塑形加分💪💪
馬偕醫學院
我覺得健身前比較好看
國立高雄應用科技大學
好美 好漂亮 心動了
環球科技大學
美👍
國立臺灣藝術大學
求菜單!
中山醫學大學
我在學校有看過你...嗎?
原本就長得不差
臺灣警察專科學校
滿分100我給你101
本來就不醜啊…
國立臺中教育大學
好扯
輔仁大學
好漂亮😍 好文推推
淡江大學
求運動菜單🥺
國立臺中科技大學
覺得原本不胖 但是變瘦後的那個腹肌🤩
國立清華大學
胖胖的時候還有ㄋㄟㄋㄟ 現在好平 果然有一好就沒兩好