國立勤益科技大學

想在這裡跟大家記錄我的減肥歷程

2020年10月19日 16:43
因為本人十分沒有毅力😅 想說靠大家給我一些動力我想瘦下去 我162但體重67真的太胖了⋯ 真的沒有想到自己的體重會達到這樣⋯ 我決定每天在這裡更新我的體重跟狀況 我要用168搭配去健身房運動一週三次 如果大家想跟我一起記錄也可以唷! 可以給自己一個匿名😂 想在年底瘦到5開頭就好 如果大家有建議也可以提供給我唷!
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每天有 15 則貼文
共 24 則留言
國立高雄科技大學
加油
臺北醫學大學
加油💪🏻
嘉南藥理大學
請問上健身房是做哪項運動?
醒吾科技大學
加油💪🏻
原 PO - 國立勤益科技大學
有氧跟重訓都有B4
國立臺南大學
水喝夠 飲食均衡 睡飽 運動 祝你健康的瘦下來👍👍👍
國立虎尾科技大學
年底五開頭可以的~(我現在也差不多66.67(;´༎ຶД༎ຶ`)
國立東華大學
我的身高體重跟原潑一樣! 我也是進行168(偶爾破戒) 但運動幾乎每天 而且喝2500cc的水 一起加油!
國立成功大學
我跟你差不多 163 67-68浮動 我也想要年底到5初頭 59也可以啊啊啊啊啊
原 PO - 國立勤益科技大學
加油我們一起!B10 B8 B9
原 PO - 國立勤益科技大學
第一天體重:66.8
國立虎尾科技大學
B10 妳在台南的話 週末可以一起去運動啊xD
國立虎尾科技大學
B12 加油!可以問問妳去健身房都做些什麼運動嗎?
原 PO - 國立勤益科技大學
B14 去健走慢跑還有重訓
逢甲大學
你可以的!! 我也162 之前67公斤 不過我沒有去健身房😂 暑假有控制飲食+實驗室太操都要勞動 目前是58 (高中之後就沒看過5開頭了QQ) 目前在調整喝水量~
僑光科技大學
加油!163 68 我也好想5字頭啊啊啊
國立勤益科技大學
我也68😅 加油哦
德明財經科技大學
加油 我九月開始運動 那時60公斤 目前已到58公斤 不過我有去健身房運動 一週大概三次 我們一起加油 年底一起達到想要的目標吧
國立中正大學
我也162左右!之前曾胖到72公斤 花了半年 控制飲食跟健身瘦到58!
國立高雄師範大學
想請問樓上的大大們,遇到停滯期都怎麼辦呢?大概會停滯多久? 我已經瘦了10公斤結果體重卡關兩個禮拜了,好灰心QQ
加油加油。 覺得水分真的很重要。 戒飲料真的可以慢慢瘦下來 我也在減肥的路上 目前7公斤,減糖飲食3個月 加油,我們一起
國立高雄餐旅大學
那什麼⋯年底也快到了,你剩兩個月要瘦10公斤?
中臺科技大學
我的完全跟你一樣 一起加油💪🏼