國立中正大學 會計與資訊科技學系

減肥三年成了朋友眼中的體力怪獸(25.5公斤)

2020年10月21日 23:11
大四結束前發個文激勵大家 新手發文文筆太差請見諒 趁記憶猶新,要認真紀錄這歷史性一刻 先發個照片 其實我沒有整容篇
下次有機會再穿上這件衣服
UA運動衣那麼貴必須穿四年篇
2017全校越野女子300名或以後?(記得那時候是最後一個拿到紀念品的,一公里跑超過十分鐘吧) 2020全校越野女子13名(現在一公里大約跑五分十秒) 聽說3.7公里,我用了19分10秒結束 為了這個越野賽前面用了兩個禮拜練跑九次(雖然有點臨時) 因為都早上六點空腹練習,所以這次有點失策,吃飽後不到兩個小時直接跑 接近終點的時候差點把胃裏食物都吐出來,這樣可能真的會名留青史😂 但,請頒給我進步最速獎😢
附上戶外登山照
大一到大四我的變化很大,可能連系上同學都忘了我以前長的有多可怕吧😂, 有個同學最近還跟我說:”你那時候常常穿襯衫,感覺鈕扣快爆掉,重點是你沒有脖子!“ 嗯,其實我是來台灣後在兩年內胖二十公斤的,那時候在林口僑大唸書,結業到中正前體重飆到82.5公斤(腰圍93公分+),因為飽受身邊朋友嘲笑是個胖子,所以在各奔東西前我指著大家的鼻子說:“你們等著,我以後回來會是瘦的” 結果我兌現我的諾言了 一年比一年更勤奮更享受在運動之中,從室內搬到戶外,從健身飲食到登山游泳,不管什麼樣的活動我都想試試看 今年我的體重來到了57公斤(腰圍68公分) 嗯 “沒有刻苦銘心付出所得來的成功會是可怕的” 我沒有吃減肥藥,我沒有節食(我用了肌力來證明了) 但我也沒有很嚴格。。我還很愛吃麥當勞巧克力😂不定時會犒賞自己 因為我運動因為我注重飲食,這三年多來越來越了解自己身體的需求還有飲食結構 甚至之前參加學校紀錄飲食的比賽,因為我自己準備的餐點太精緻,老師還提議要我辦個小小的演說激勵大家減肥 食物照在 B40 衣服越穿越大,褲子越穿越鬆,肌肉越來越緊實,現在的我體態是人生中最棒的時期 因為我越來越自信越來越享受其中,運動的進步加上很喜歡自己準備的食物,所以才沒有復胖 你問我 到底怎麼減(網絡上千萬種減肥方式,自己要慢慢探索自己到底適合什麼) 我其實也不太清楚,我只知道我的毅力造就現在的我 但請記得肌肉練起來了,基礎代謝提高了連睡覺都在減肥 你問我減肥了對人生有什麼意義 我只知道我以前不相信我可以做到但我現在做到了 那以後遇到什麼困難,我相信我的毅力還有堅持的力量一定能夠讓我看到成果的 謝謝我不是不胖體質,要不然我也不知道我有堅持的力量 謝謝堅持用流汗一步一腳印來戰勝脂肪的自己 三年25.5公斤,腰圍25公分的脂肪永別 我也證明了減肥是最好的整容 我還有兩公斤,馬甲線的目標 祝福我畢業前可以達成 你好,我是來自馬來西亞變瘦的臭胖子 最後 要怎麼練馬甲呢?(抓頭
太久沒有打字,文筆太差請見諒😢 #中正三年減肥歷程
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熱門回應
我一直以為是男生 看到女子組的時候驚訝了一下😂
國立雲林科技大學
變超帥欸 果然胖子都是潛力股
原PO - 國立中正大學 會計與資訊科技學系
B36 大約放幾張我覺得長得還行的😂 我只是做我想吃的 覺得菜單沒有助於減肥千萬不要噴我😭
共 190 則回應
國立雲林科技大學
變超帥欸 果然胖子都是潛力股
匿名
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2020年10月21日 23:35
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
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國立中興大學 農藝學系
妳好狂
我也馬來西亞的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 你好棒喔哈哈哈哈哈
國立中正大學 會計與資訊科技學系
超強!!!
我一直以為是男生 看到女子組的時候驚訝了一下😂
你好帥
原PO - 國立中正大學 會計與資訊科技學系
B4 當你下定決心要做某件事時 誰都阻止不了你😏
匿名
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2020年10月22日 07:58
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好帥哦 我都快被掰彎了啦
仁德醫護管理專科學校
好想問那件黑白色的北臉外套
國立臺北商業大學
好帥啊😂
匿名
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2020年10月22日 08:18
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
匿名
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2020年10月22日 08:18
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
國立高雄師範大學
看到第一張照片時我一直滑到上面看頭像XD 我很喜歡你說那句 謝謝我不是不胖體質 要不然我也不知道我有堅持的力量 心靈跟肉體都很強大!
吊打一票男生欸 太帥了
🤣帥
推推同校學姐🥺
推同校👍
國立高雄海洋科技大學
好帥!!
啊啊啊啊啊啊好讚 我的菜!!
原地結婚了😂
我不小心把你當男生了…
覺得本人是一個可愛的女生 會想要跟她做朋友的那種🤣
靠原來是女生😂😂對不起😅 看到女子組我以為你是男生然後胖到去報名女子組
歪個樓 想問North Face那件外套🥺
好可愛哈哈
原PO - 國立中正大學 會計與資訊科技學系
B16 我相信每個不斷遇到挫折再克服的人心靈都會變得很強大(現在看回去真的都會崇拜我自己😂) B17 B18 B21 B23 B24 有對比才有錯覺啦 B22 你也可以辦到😂
國立臺中科技大學
超厲害!! 我還在減脂路上努力執行中💪
國立臺灣科技大學
為什麼可以這麼帥
匿名
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2020年10月22日 10:06
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
原PO - 國立中正大學 會計與資訊科技學系
B31 有心就能辦到 相信你自己 加油! B32 有對比才有錯覺哈哈哈
一看就知道是女生不知道為什麼
可以看你的精緻餐盒嗎😺
原PO - 國立中正大學 會計與資訊科技學系
B35 你可能有雷達😂
國立臺北商業大學
真的有夠厲害的 我現在也在努力減肥QQ
有帥到
原PO - 國立中正大學 會計與資訊科技學系
B36 大約放幾張我覺得長得還行的😂 我只是做我想吃的 覺得菜單沒有助於減肥千萬不要噴我😭
國立清華大學 工程與系統科學系
哇,真的變化很大。運動很重要~
國立中正大學 會計與資訊科技學系
學姊好厲害🙏
皮膚可以去多保養一下
可以分享飲食和運動嗎
女版唐禹哲也!
B40 太厲害了吧!!那減肥期間你會有很想吃碳水或零食餅乾的時候嗎 這時候都怎麼克服
仁德醫護管理專科學校
想追蹤ig 覺得你的文章太激勵我了
畢業學姊 也想追!