#二更#減肥#七個月減11kg,胖過一次瘦下來回不去的皮鬆，給在減肥的大家減肥2020年10月22日 23:41左邊是現在45kg 右邊去年56kg 胖過一次瘦下來的我總是很難讓人相信我現在只有45kg,雖然運動瘦了，但還是有點皮鬆、水腫,所以也常分享衣服被批怎麼可能158cm 45kg呢 ，但我還是很開心的貼文，至少減了十一公斤啊 花半年減肥每次隔天下班就健身一小時，公司訂飯菜還要刻意挑清淡的，體重穩定後超開心的，體態再練就好了嘛，給在減肥的大家，別在意別人的眼光，快樂做自己腿還是有腫哈哈 ---------------- 二更： 維持新陳代謝後吃了精神科的藥胖到47，不過很快藥物適應後又變回45了，很多版友說吃了瘦不回，但可以給醫師看，如果減肥過程中有水腫問題黑豆水超有用哦 上圖最近藥物適應後補一張短褲腿減肥心情減重飲食體重
