台南應用科技大學

請益 這種腿到底該怎麼瘦

2020年11月14日 20:00
小的我一直有在飲控跟運動減肥, 運動的話重訓4有氧2, 飲食目前都是自己在家煮少油少鹽都會秤重, 理想的腿是圖片上這種👇
自己是梨形身材,瘦的話都是從肚子開始先瘦ಥ_ಥ 下半身真的很難消😭 想問如果要這種腿的話是不是不要練腿比較好, 要改都有氧會比較容易達到, 還是根本基因問題... 不要砲我為什麼想要這種腿之類的, 每個人理想的身材本來就不一樣, 也不是說練過的身材不好, 只是覺得這樣的身材穿搭真的比較好看ಥ_ಥ
愛心哈哈嗚嗚
1023
留言 249
文章資訊