跳繩減肥

2021年2月20日 10:51
最近每天都會跳繩30分左右(2/16開始)但每次跳繩感覺都只有小腿在出力,大腿跟腹部都沒在出力的感覺,請問是我姿勢不正確嗎……真的好想減掉下腹部跟大腿的肥肉阿阿阿
愛心
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