國立高雄餐旅大學
原po有看過心理諮商或心理輔導了嗎 我過去半年多也是只要吃多了就會充滿罪惡感 每天看著吃的東西,斤斤計較那些熱量 去年8月到現在從166/59掉到166/52 每天都逼著自己不能吃超過1200,然後越吃越少 吃到胃食道逆流,胃酸還一直衝上來喉嚨 現在喉嚨被胃酸侵蝕到受傷,有時候吞東西都覺得困難 現在有在努力告訴自己不要想那麼多,但有時還是會一直去注意那些數字 心理方面真的很難調適,不曉得怎麼怎麼跟你說,抱抱你