我之前也有這樣過 得了厭食症跟暴食症 也因為這樣還得了憂鬱症 一天什麼都不敢吃只吃番茄醬包或胡椒粉 或者一小時突然暴食很多東西(餅乾蛋糕漢堡薯條咖喱飯飲料) 再去催吐, 甚至吃瀉藥 這樣的日子長達五年有 我跟你一樣只要體重升高哪怕0.1我就會一直哭 期間我也有去看心理諮商 但對我的效用不大 有一天我就想 我不想再這樣下去了,我真的好累 所以我開始慢慢正常吃(少量的吃,多吃菜跟肉,不吃澱粉) 一天兩餐到現在一天三餐 開始不量體重,不要在意體重機上的數字 到現在我已經可以隨便想吃什麼就吃 而且體重也都維持不變 我覺得是因為之前這樣不正常飲食,體重已經沒辦法繼續降低了(154/38) 開始正常吃後身體有力氣就可以重新運作 (現在大概154/46) 不是最瘦,但我很滿意現在這樣 至少我可以好好的吃東西了😭 飲食失調是一種心理症狀 我過了五年這樣都生活但現在好了 我相信你也可以的!!!! 你做得到!!!! 加油!!