中國文化大學

為什麼很多人只看體重

2021年6月25日 00:47
左邊是兩公斤的肌肉/右邊是兩公斤的肥肉 我160/50 體脂14.7(不是BMI噢 看起來比我朋友162/44還瘦 而且她都吃少少喝少少很不健康:( 所以體脂肪才是真正的重點呀 - 真的在意體重的話 每天喝三千的水+吃秋葵之類的蔬菜很有用
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這裡是專屬於減肥的版面。
共 157 則留言
國立臺南大學
因為體重是最容易知道的吧 體脂可能還要去健身房或運動中心之類量才知道 很多人剛開始減肥只會看體重也比較沒體脂的概念
淡江大學
體脂太低了吧 你是健美選手嗎?(認真問) 一般女生體脂低於18很有可能會停經 過低的體脂也不是很健康
淡江大學
因為大家沒有這方面的常識,再加上很多人還是習慣以體重為主
國立成功大學
錯誤觀念啊 講那麼多人家又不聽
國立成功大學
沒接觸過這種知識的人還是一大堆 身邊還有朋友覺得長了肌肉後停練 肌肉就會轉變成脂肪 (o_0)
輔仁大學
想看體脂14的照片
國立臺灣大學
體重隨便一個家用體重計就知道了啊 體脂還要去健身房量inbody,一般人可能不常去健身房吧
國立高雄應用科技大學
水也不是喝越多越好 一天有喝到2000就夠了 而且每個人追求的瘦不一樣 有的人是想要結實的那種瘦 有的是想要一般網美那種身材吧 管他其他肉是脂肪還是肌肉 反正在別人跟自己眼中是順眼的就好了
國立臺灣大學
想請問妳的飲食和運動習慣 我身高體重都跟妳一樣 但體脂不能看QQ
中央警察大學
因為未開化。
新生醫護管理專科學校 護理科
大家沒有這方面的知識常常導致身體機能停擺 很多小女生只看體重 減掉的不知道是水還是肌肉 我150/48公斤 我健身前後體重都一樣 但是腰圍從74➡️64公分 大腿也從54➡️51公分 不經一事 不長一智
國立臺灣科技大學
一天不是一定要2000的水吧 我以為要看體重 重的多喝點(? 而且喝到3000也還好吧
仁德醫護管理專科學校
想看照片
中國醫藥大學
希望有一天全國學校健康檢查都要測inbody
義守大學
體脂14對女生來說好像太低了⋯
南華大學
卡個原po照片
朝陽科技大學
看來原po是職業運動員等級的身材呢! 想看原po的六塊腹肌照~
國立體育大學
我169/55 之前量過inbody幾次 體脂都在12~14%徘徊 但身材也不像樓上的圖片一樣好看 可能是沒有仔細雕那邊的肌群🥲
因為無知啊、整天在那邊幾公斤幾公斤
國立清華大學
女生體質14.7超級低欸 超級
國立臺灣大學
不太相信有女生可以體脂14⋯
實踐大學
女生14真的爆幹低,猛猛的
銘傳大學
想看你跟你朋友的照片
國立中山大學
B2 減肥版、女孩版都不知道這個事實 歡樂體脂佔8成以上😫
世新大學
因為你在減肥版不在健身版
德明財經科技大學
推這篇 減肥版一天到晚有人在問身高/體重 體脂和肌肉量才是重點好嗎?
世新大學
你們女生不就最愛出張嘴說要減肥 結果不去運動整天搞生酮搞168 復胖再來靠北沒用 瘦下來也是一坨沒肌肉量的爛肉
B24 請問歡樂體脂是什麼意思>< 是沒有用最好的體脂計量嗎~
國立臺灣大學
B28 很多體脂計測出來的數字都很歡樂 會比正確的體脂率低好幾趴 讓妳有自己低體脂率的錯覺
原po還在嗎 好想看你的照片🥺🥺🥺🥺
B29 喔喔喔了解!感謝你🥳 其實我不知道我們學校的算不算歡樂 不過好像真的測出來偏低 不過體育老師說這台也蠻貴的
南亞技術學院
看完這一篇 我不在意體重了 我的體脂16 體重56 似乎滿足了😊 感謝原po❤️
除了體脂外,每天拍照或每週拍照對比也是一個好方法啊!
其實肌肉跟脂肪的體積沒有差那麼多😂
國立聯合大學
因為家裡只有體重計
國立雲林科技大學
我最近防疫所以運動量變少,結果體重還一直掉,體脂機一量發現掉的是肌肉🥲
東吳大學
一堆女生只想當骨頭人,她們不在意肌肉,覺得健身會變太壯,但凡聽到肌肉兩個字腦袋裡面只會出現各種健美選手(自行帶入) 跟這種人講再多都沒用,她們永遠只會覺得「為什麼我已經吃三天沙拉都沒瘦?!」
這是真相🤣🤣🤣可惜多數人喜歡看數字
國立臺中科技大學
女生體脂14? 應該是選手對吧 有點扯
銘傳大學
體重不是一切 體型才是!👍
中國文化大學
超想看原po和朋友兩位的身材比較😂
我也好好奇體脂14的樣子啊~! 我不知道自己體脂多少,但我有腹肌像男生的那種@"@ 想測又怕
國立臺灣戲曲學院
想看照片+1
國立彰化師範大學
你是不是想被稱讚 - 搞不好人家就是食量小啊
高苑科技大學
健美小姐4你
原 PO - 中國文化大學
你們好像期待太高了哈哈 害我不知道要不要拍 我沒有一塊一塊的像樓上的照片那樣 但是肚子跟大小腿都有線條 還有我本身胸部比較平應該也有關係哈哈 我高中是體育生但是現在不是了 還是有運動習慣~
國立勤益科技大學
雖然現在很多體重機都有算體脂肪率但感覺只是量個心安的沒有Inbody準,但現在也不可能隨時都能量到只好看體重。 但我自己選擇每個月拍體態照再來看改變感覺最準確也有感🥲 By正在努力168及運動的女人
淡江大學
B46 拍啦拍啦
國立宜蘭大學
B2 我之前16也沒停過經啊⋯倒是健身教練跟我說低於13有可能停經 沒事我現在已經吃回19了🙂
輔仁大學
B46 很好奇160/50 比 162/44 看起來還瘦的的樣子